Co dělat se sušenými švestkami?

0 komentáře

Sušené švestky jsou skvělým způsobem, jak obohatit svou stravu o chutné a zdravé ingredience. Tyto malé sladké plody jsou plné vlákniny, vitamínů a minerálů a díky své všestrannosti je lze použít v celé řadě pokrmů, od dezertů až...
Zobrazit podrobnosti

Ketogenní dieta – jak začít?

0 komentáře

Ketogenní dieta se těší velké oblibě jako metoda efektivního hubnutí a zlepšení zdraví. Zakládá se na vysokém příjmu tuků a minimálním množství sacharidů, což nutí tělo získávat energii z tuků. Ale je to bezpečné pro všechny? Jaké jsou...
Zobrazit podrobnosti

Jaký účinek mají omega-3 mastné kyseliny?

0 komentáře

Mnoho lidí se vyhýbá tukům, protože se obávají negativních dopadů na zdraví. Ne všechny tuky jsou však škodlivé! Omega-3 mastné kyseliny jsou cenné složky, které podporují srdce, mozek a imunitní systém. Informujte se, proč se vyplatí je zařadit...
Zobrazit podrobnosti