{"product_id":"salatmischung-mit-leinsamen-100g-vivio","title":"Salátová směs s lněnými semínky 100g - VIVIO","description":" \u003cp\u003e Zdravé vlastnosti obilovin souvisí především s vysokým obsahem vitamínů a minerálních látek. Obiloviny jsou zdrojem zdraví prospěšných mastných kyselin (EFA). Olej se získává ze slunečnicových semínek, dýně, sezamu, černuchy a lněného semínka. Semínka také obohacují chuť různých pokrmů, jsou oblíbeným doplňkem všech slaných i sladkých jídel. Níže najdete vše, co potřebujete vědět o obilovinách. \u003cbr\u003e Malá slunečnicová semínka obsahují vitamíny E, B1, B2, B6, PP, kyselinu listovou a minerální látky, včetně draslíku, hořčíku, fosforu, železa, zinku a vápníku. Mezi ostatními semeny obsahují nejvíce polynenasycených mastných kyselin, což se však odráží v jejich energetické hodnotě (100 g je přes 500 kcal). Jedna porce denně (2 velké lžíce obilovin) představuje skvělé doplnění vyvážené stravy. \u003cbr\u003e Dýňová semínka jsou extrémně bohatým zdrojem živin, proto mají četné zdravotní přínosy. Obsahují vitamíny A, C, E, skupiny B a minerály: hořčík (100 gramů dýňových semínek pokryje denní potřebu těla na tento prvek), zinek, fosfor, železo, mangan a měď. Najdete zde také vlákninu, fytosteroly, nenasycené mastné kyseliny nebo tryptofan - aminokyselinu, která je prekurzorem hormonu štěstí serotoninu. \u003cbr\u003e Hnědá nebo zlatá lněná semínka obsahují vitamíny B6, E, C, kyselinu listovou, omega-3 kyseliny včetně ALA (kyselina alfa-linolenová) a omega-6, hořčík, železo, zinek, vápník, draslík, fosfor, vlákninu. Jsou také jedním z nejlepších zdrojů lignanů - sloučenin s podobnou strukturou jako ženské estrogeny, které patří mezi fytoestrogeny.\u003cbr\u003e Semínka a semena mohou být bezpečně zařazena do stravy lidí, kteří bojují s nechtěnými kilogramy. I když se jedná o poměrně kalorickou svačinu kvůli vysokému obsahu tuku, neměli byste se jí vzdávat. Je to zdravější alternativa k sladkým a slaným svačinám (prázdné kalorie). Vysoký obsah vlákniny (přes 9 gramů na 100 gramů obilovin) zajišťuje pocit sytosti a omezuje mlsání mezi jídly. Je to také injekce základních vitamínů, které jsou obzvláště potřebné během rozumného hubnutí. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e SLOŽENÍ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Slunečnicová semínka (55 %), dýňová semínka (35 %), lněná semínka (10 %) \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e VÝŽIVOVÉ HODNOTY NA 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Energetická hodnota - 2560 kJ \/ 618 kcal \u003cbr\u003e Tuky - 47,57 g \u003cbr\u003e - včetně nasycených mastných kyselin - 6,28 g \u003cbr\u003e Sacharidy - 19,46 g \u003cbr\u003e - včetně cukrů - 1,94 g \u003cbr\u003e Vláknina - 9,88 g \u003cbr\u003e Bílkoviny - 22,95 g \u003cbr\u003e Sůl - 0,03 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e NETTO HMOTNOST: \u003c\/strong\u003e 100 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e POUŽITÍ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Přidávejte do salátů, polévek, krémů, těsta na chléb a housky nebo posypu na sendviče. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e DOPORUČENÉ PODMÍNKY SKLADOVÁNÍ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Skladujte v chladu a suchu.  \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e  p \u003e \u003c\/p\u003e","brand":"VIVIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40672698073122,"sku":"5902115188176","price":2.37,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/85257.jpg?v=1659992529","url":"https:\/\/biogo.de\/cs\/products\/salatmischung-mit-leinsamen-100g-vivio","provider":"Biogo.de","version":"1.0","type":"link"}