{"product_id":"weisser-chia-spanischer-salbei-samen-bio-200-g-bio-planet","title":"Bílá Chia - Šalvěj španělská semena BIO 200 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003ePOPIS\u003c\/strong\u003e  \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e -to je skvělý zdroj polynenasycených kyselin \u003cbr\u003e -vysoký obsah vlákniny - 26 g na 100 g výrobku \u003cbr\u003e -vysoký obsah bílkovin \u003cbr\u003e - obsahují vitamín E, draslík, fosfor, vápník, zinek, měď a mangan \u003cbr\u003e - snadné na přípravu a velmi syté \u003cbr\u003e - produkt je lehký a je ideální na cesty \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Bio-Chia, také známá jako šalvěj španělská, je bylinný druh rostliny, který kvete v létě a je velmi ceněn pro svá semena, která jsou zajímavým doplňkem stravy. Šalvěj španělská, rostlina, ze které se získávají její cenná semena, se pěstuje v regionech Mexika a Guatemaly. Plod, který produkuje šalvěj v lusku, obsahuje semena. Ta mají tři druhy barev, šedou, bílou a černou.\u003cbr\u003e Španělská semena šalvěje se nazývají chia semínka. Šalvěj byla jednou z hlavních složek aztécké stravy. Nyní je velmi oblíbená u cestovatelů, protože je to lehký, ale velmi výživný produkt. Stále častěji se stává přísadou zdravých dezertů, kaší, ovoce, koláčů a jako přísada do chleba. \u003cbr\u003e Můžete přidat celá nebo mletá semínka do müsli, jogurtu, salátů a pečiva. Mohou být také namočena ve vodě nebo džusu a použita jako přírodní zahušťovadlo, např. pro polévky. \u003cbr\u003e Poté, co jsou přelity tekutinou, začnou bobtnat a po několika hodinách klidu vytvoří charakteristický pudink. Takové jídlo zajišťuje rychlý pocit sytosti, který dlouho přetrvává. Je však vhodné kontrolovat množství zkonzumované během dne, zejména kvůli vysokému obsahu vlákniny, protože příliš vysoký příjem může vést k horšímu vstřebávání minerálů a dokonce k nadměrnému vyprazdňování.\u003cbr\u003e Chia semínka obsahují až 35 % tuku, většinou polynenasycené tuky. Obsažené mastné kyseliny jsou alfa-linolenová, palmitová, linolová a olejová. Díky nim mají pozitivní vliv na paměť a koncentraci. Dalších 25 % složení tvoří bílkoviny. Nejsou to bílkoviny obsahující lepek, proto je mohou konzumovat lidé, kteří museli lepek ze své stravy vyloučit. Obsahují aminokyseliny jako arginin, kyselinu glutamovou a kyselinu asparagovou. Z tohoto důvodu mohou pozitivně ovlivnit zlepšení imunity. Kromě toho obsahují vysoký podíl vlákniny, přibližně 26 gramů na 100 gramů produktu, což urychluje metabolismus. Dále obsahují tokoferoly, tedy vitamin E, který působí antioxidačně, tedy bojuje proti volným radikálům v našem těle. Tím zvyšuje naši imunitu. Mezi minerály patří draslík, fosfor, vápník, zinek, železo, měď a mangan. Díky všem těmto minerálům je chia skvělým doplňkem naší stravy, který ovlivňuje doplnění vápníku v kostech, zlepšuje kvalitu spánku a koncentraci a pozitivně působí na práci našich svalů. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003eZÁJMY\u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Chia v jazyce Nahuatl znamená \"olejnatý\". \u003cbr\u003e Ve 100 gramech obsahuje více vápníku (až 631 mg) než mléko a více omega-3 mastných kyselin než atlantický losos. Kromě toho představují pro vegetariány a vegany ideální alternativu k doplnění bílkovin ve stravě. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003ePŘÍPRAVA\u003c\/strong\u003e pudinku: Na jednu lžíci chia přidejte přibližně 8 lžic vody. Semínka v prvních 30 minutách několikrát promíchejte s vodou (nebo jinou tekutinou), aby se rozpustila. Poté nechte alespoň jednu hodinu odstát, po této době se semínka rovnoměrně rozptýlí v tekutině a vytvoří svůj charakteristický pudink.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eSLOŽKY\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Chia - Španělské semínka šalvěje hispánské (Salvia hispanica) * 100% (* z kontrolovaného ekologického zemědělství).\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003ePOZNÁMKA \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003edenní konzumace semen by neměla překročit 15 g (přibližně 3 čajové lžičky).\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eVÝŽIVOVÁ HODNOTA NA 100 g \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Energetická hodnota - 1859 kJ \/ 451 kcal \u003cbr\u003e Tuky - 31 g, \u003cbr\u003e z toho nasycené mastné kyseliny - 3,8 g \u003cbr\u003e Sacharidy - 4,9 g, \u003cbr\u003e z toho cukry -0,8 g \u003cbr\u003e Bílkoviny - 21 g \u003cbr\u003e Sůl - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ALERGENNÍ INFORMACE \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Výrobek může obsahovat alergeny: lepek, arašídy a jiné skořápkové plody, sezam, sója.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eDOPORUČENÉ SKLADOVACÍ\u003c\/strong\u003e PODMÍNKY\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  Skladujte na chladném a suchém místě. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40526029652002,"sku":"5902605416499 [7102135]","price":3.53,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/46023.jpg?v=1655853484","url":"https:\/\/biogo.de\/cs\/products\/weisser-chia-spanischer-salbei-samen-bio-200-g-bio-planet","provider":"Biogo.de","version":"1.0","type":"link"}