Uristet boghvedegryn ØKO 1 kg - BIO PLANET

Urøstet boghvedegryn Øko 1 Kg - Bio Planet

Bio Planet ikke-røstede boghvedekrummer, der udmærker sig ved et højt næringsindhold. Dette er knuste boghvedekerner uden skal. Grynene har en lys farve og er milde under tilberedning med en neutral smag, der passer godt til en lang række pålæg. Ikke-røstede gryn indeholder flere værdifulde næringsstoffer for kroppen end røstede gryn. Det er rigt på antioxidanter, B- og E-vitaminer samt mange mineraler såsom: magnesium, calcium, fosfor, jern, silicium, natrium, zink, kobber og organiske syrer, der understøtter stofskifteprocesser. Det er rigt på letfordøjeligt protein, komplekse kulhydrater og fiber. Organisk, ikke-røstet boghvede bruges mest som ingrediens i aftensmåltider, i kombination med grøntsager eller gryderetter og som tilsætning til supper, gryderetter og pastet. Det egner sig godt som base til en kold salat og til at fortyde dej, f.eks. til brød. Ikke-røstet Bio Planet boghvede er en ingrediens fra kontrolleret økologisk landbrug. Boghvede har en lav glykæmisk indeks og alkalisierende egenskaber, der understøtter fordøjelsessystemet og det rigtige stofskifte.

INGREDIENSER h3>

uristet boghvede * 100 % (* fra kontrolleret økologisk landbrug)

Nettovægt: 1 kg

Energiværdi: 1659 kJ / 392 kcal
Fedt: 2,7 g,
heraf mættede fedtsyrer: 0,6 g
Kulhydrater: 75 g,
heraf sukker: 2,6 g
Protein: 12 g
Salt: 0,03 g

FORBEREDELSE

Mål en portion havregrød af. Kog i saltet vand i forholdet 1:2 (1 portion grød til 2 portioner vand) dækket til ved svag varme i ca. 20 minutter, indtil kernerne er oppustede.

ANBEFALET OPBEVARING

Opbevares køligt og tørt.