Διαιτητικές ίνες: ένα ουσιαστικό συστατικό μιας υγιεινής διατροφής

0 σχόλια

Σίγουρα έχετε ακούσει ότι είναι υγιεινό να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερες φυτικές ίνες. Πιθανώς έχετε διαβάσει και για τα οφέλη μιας διατροφής πλούσιας σε φυτικές ίνες ή ακόμα και έχετε αγοράσει προϊόντα πλούσια σε φυτικές ίνες –...
Δείτε λεπτομέρειες

Ίνα και τα χαρακτηριστικά της

0 σχόλια

Ινώδης Η πέψη είναι σίγουρα ωραία ίνα φαγητού, κυρίως προερχόμενη από λαχανικά. Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα, ειδικά στο πεπτικό σύστημα. Διαχωρίζεται σε διαλυτές και αδιάλυτες ίνες. Αυτοί οι δύο τύποι ινών πάντα υπάρχουν μαζί, σε διαφορετικές...
Δείτε λεπτομέρειες