Ποια είναι η επίδραση των λιπαρών οξέων Omega-3;

0 σχόλια

Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν τα λιπαρά επειδή φοβούνται αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα λιπαρά επιβλαβή! Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι πολύτιμα συστατικά που υποστηρίζουν την καρδιά, τον εγκέφαλο και το ανοσοποιητικό σύστημα. Ενημερωθείτε γιατί αξίζει...
Δείτε λεπτομέρειες

Πού βρίσκονται τα ωμέγα λιπαρά οξέα;

0 σχόλια

Τα ωμέγα λιπαρά οξέα υπάρχουν σε τρεις τύπους – 3, 6 και 9. Είναι σημαντικά στοιχεία μιας ισορροπημένης διατροφής, και η κατάλληλη αναλογία τους στη διατροφή σας επιτρέπει να διατηρείτε καλή φυσική κατάσταση. Τα ακόρεστα οξέα με έναν...
Δείτε λεπτομέρειες