ΒΙΟ Κους Κους Emmer 400 g - BIO PLANET

BIO FLAT CUSCISE 400 g - BIO PLANET

Το κουσκούς είναι ένα παραδοσιακό τρόφιμο που αποτελεί ένα είδος ενδιάμεσης μορφής μεταξύ χονδρού σιταριού και ζυμαρικών. Το κουσκούς προέρχεται από την κουζίνα των χωρών του Μαγκρέμπ, δηλαδή της βορειοδυτικής Αφρικής. Το ίδιο όνομα χρησιμοποιείται για να περιγράψει πιάτα που παρασκευάζονται με βάση αυτό, συχνά με χρήση κρέατος ή ψαριού και λαχανικών ή καλυμμένα με ζωμό. Σε σύγκριση με άλλα χονδρά σιτηρά και ζυμαρικά, το κουσκούς χαρακτηρίζεται από υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, που είναι το βασικό δομικό στοιχείο των μυών και των ιστών, βρίσκουμε επίσης βιταμίνες του συμπλέγματος Β που υποστηρίζουν το νευρικό σύστημα, ασβέστιο και φώσφορο που είναι απαραίτητα για τη σωστή οστική ορυκτοποίηση, ίνες που υποστηρίζουν το πεπτικό σύστημα καθώς και αιμοποιητικό σίδηρο. Το κουσκούς είναι εύκολο στην παρασκευή, έχει επίσης ήπια, καθολική γεύση – γι' αυτό αξίζει να μην το ξεχνάτε και να εντάσσετε τις πολυάριθμες θρεπτικές αξίες αυτού του μοναδικού προϊόντος στη διατροφή σας.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Αλεύρι ολικής άλεσης από σιτάρι Emmer*, νερό (* από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια).

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ
Το προϊόν μπορεί να περιέχει σόγια.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
Ενεργειακή αξία - 1452 kJ / 344 kcal
Λίπος - 2,8 g
- εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,6 g
Υδατάνθρακες - 62 g
- εκ των οποίων σάκχαρα - 2,3 g
Φυτικές ίνες - 9,2 g
Πρωτεΐνη - 13 g
Αλάτι - 0 g

ΚΑΘΑΡΟ ΒΑΡΟΣ: 400 g

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ
Μαγειρέψτε σε αναλογία 1:1 για περίπου 5-7 λεπτά. Μπορείτε επίσης να το περιχύσετε με βραστό νερό και να το αφήσετε μέχρι να απορροφηθεί πλήρως το νερό.

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος.

Κατασκευαστής - Όνομα και διεύθυνση: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO