ΦΡΕΣΚΟ ΜΗΛΟ ΒΙΟ (RED DELICIOUS - ΠΟΛΩΝΙΑ) (περίπου 1,00 kg)

- Πηγή βιταμινών και μετάλλων
- μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους
- ένα υγιεινό σνακ

Τα μήλα είναι οι βρώσιμοι καρποί της μηλιάς. Χαρακτηρίζονται από μια χαρακτηριστική σφαιρική μορφή και μια γλυκιά-ξινή, ζουμερή σάρκα, η οποία κρύβεται κάτω από ένα λεπτό, λείο δέρμα.
Παρόλο που οι μηλιές φαίνεται να είναι ένα αιώνιο στοιχείο του πολωνικού τοπίου, η Μέση Ανατολή είναι πιθανώς η λίκνα των μηλιών αυτού του μεγαλοπρεπούς δέντρου, ενώ από τα χρονικά του Jan Długosz γνωρίζουμε ότι η καλλιέργειά τους στις χώρες μας άρχισε μόλις τον 12ο αιώνα, χάρη στους Κιστερκιανούς.
Τα μήλα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα τόσο στην Πολωνία όσο και στον κόσμο, αλλά ακόμη και ως τέτοια δεν απολαμβάνουν πάντα την αναγνώριση που αξίζουν. Αυτά τα ταπεινά φρούτα διακρίνονται για τη σημαντική περιεκτικότητά τους σε βιταμίνες - A, B6, C, E, K, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη και φολικό οξύ - και σε ανόργανα συστατικά - ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο και ψευδάργυρο. Για το λόγο αυτό, η συμπερίληψή τους στη διατροφή συνιστάται σχεδόν σε όλους. Αξίζει να θυμόμαστε να τα τρώμε με τη φλούδα τους, καθώς κάτω από αυτή βρίσκονται πολλές φυτικές ίνες, που επηρεάζουν θετικά την εντερική περισταλτική.
Τα μήλα τρώγονται πιο συχνά ωμά και απλά, ως σνακ ανάμεσα στα γεύματα, αλλά είναι επίσης κατάλληλα ως συνοδευτικό, για επιδόρπιο ή για να διαφοροποιήσουν τη γεύση του κρέατος.
Ένα μήλο είναι ένας καρπός που έχει χαράξει τη θέση του στον πολιτισμό όπως κανένας άλλος. Αυτή η μικρή, σφαιρική λιχουδιά φαίνεται να είναι εν μέρει υπεύθυνη για τον Τρωικό Πόλεμο και την εκδίωξη των ανθρώπων από τον Παράδεισο, αλλά του οφείλουμε επίσης την απεικόνιση του μεγέθους του ατόμου και του νόμου της παγκόσμιας έλξης. Έτσι, το μήλο είναι ταυτόχρονα σύμβολο του πειρασμού και της αμαρτίας, αλλά και της λάμψης και της προόδου.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Αποθηκεύστε σε ξηρό και δροσερό μέρος