Αλατισμέες Φιστίκια 1000g - VIVIO

Το χαρακτηριστικό τους πράσινο χρώμα οφείλεται στη λουτεΐνη που περιέχουν. Είναι ένας θησαυρός υγιεινών λιπαρών οξέων, μια πηγή σιδήρου, ασβεστίου, μαγνησίου, φυτοστερόλων και βιταμινών Β. Επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η κατανάλωσή τους μπορεί να βοηθήσει άτομα με αυξημένη χοληστερόλη στο αίμα. Λόγω του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, μπορούν να καταναλωθούν και από διαβητικούς. Επίσης, έχουν θετική επίδραση στην όραση και στο πεπτικό σύστημα. Ήταν ήδη γνωστά στην αρχαία Ρώμη. Τότε αποκαλούνταν λιχουδιά των βασιλιάδων, αποκλειστικά για τους εκλεκτούς, ενώ σήμερα είναι ευρέως διαθέσιμα για όλους μας. Τα φιστίκια, για τα οποία μιλάμε, δεν παύουν να μαγεύουν με τη λεπτή τους γεύση και το μοναδικό τους χρώμα.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Φιστίκια, αλάτι.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g
Ενεργειακή αξία - 2493 kJ / 601 kcal
Λίπος - 49 g
- συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων - 6,1 g
Υδατάνθρακες – 19 g
– εκ των οποίων σάκχαρα – 16 g
Πρωτεΐνη – 21 g
Αλάτι – 2 g

ΚΑΘΑΡΟ ΒΑΡΟΣ: strong> 1000 g

ΕΦΑΡΜΟΓΗ
Τα φιστίκια είναι ένα νόστιμο σνακ από μόνα τους, αλλά και μια εξαιρετική προσθήκη σε πολλά πιάτα. Στην πολωνική κουζίνα δεν είναι ακόμη ευρέως γνωστά, αλλά εμπλουτίζουν ολοένα και περισσότερο τη γεύση των γλυκών, των επιδορπίων, των κοκτέιλ και ακόμη και των κρεατικών πιάτων. Ταιριάζουν καλά με ρύζι, σπαράγγια και παρμεζάνα. Αν προστεθούν σε μια αρωματική σούπα καρότου, ντομάτας ή κολοκύθας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα πρωτότυπο πιάτο. Μια ενδιαφέρουσα ιδέα είναι επίσης η χρήση αλεσμένων φιστικιών για να καλύψετε κοτολέτες κοτόπουλου, γαλοπούλας ή χοιρινού. Δεν έχετε ιδέα για επιδόρπιο; Παγωτό με φιστίκια, τσίζκεικ με φιστίκια ή ίσως ένα ενεργειακό κοκτέιλ φρούτων και λαχανικών με αυτά τα καρύδια; Οι επιλογές είναι πολλές. Πειραματιστείτε και απολαύστε τη μοναδική γεύση και το χρώμα των «πράσινων αμυγδάλων»!