Παστά φουντούκι 330g - VIVIO

Η πάστα ξηρών καρπών είναι μια πολύ καλή προσθήκη στα γεύματα των αθλητών. Είναι ένα προϊόν υψηλής ενεργειακής αξίας που ικανοποιεί τις σημαντικές θερμιδικές ανάγκες των σωματικά δραστήριων ανθρώπων. Το μαγνήσιο που περιέχει επηρεάζει τη σωστή λειτουργία των μυών. Ένα υψηλό περιεχόμενο τοκοφερόλων μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για τη μείωση του οξειδωτικού στρες που προκαλείται από την εντατική προπόνηση.
Σύμφωνα με πολλές δημοσιεύσεις, τα φουντούκια περιέχουν επίσης μεγάλες ποσότητες ανόργανων αλάτων που είναι απαραίτητα για την υγεία και την ομορφιά. Μπορούν να είναι μια εξαιρετικά πλούσια πηγή μαγγανίου και χαλκού. Το πρώτο από αυτά τα μικροθρεπτικά συστατικά παίζει σημαντικό ρόλο στη σταθεροποίηση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα, στη ρύθμιση της χοληστερόλης και στη σύνθεση DNA. Είναι επίσης σημαντικό για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου και των μυών, καθώς και για την πήξη του αίματος. Όπως αναφέρεται στη βιβλιογραφία, η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης, καθώς και σε δερματικά προβλήματα και αποδυνάμωση των μαλλιών. Το δεύτερο από αυτά τα μικροστοιχεία, ο χαλκός, είναι απαραίτητος για τη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης και τη σκλήρυνση του κολλαγόνου – της κύριας πρωτεΐνης του δέρματος. Λόγω της έλλειψής τους, οι δημοσιεύσεις αναφέρουν, μεταξύ άλλων, μειωμένη ανοσία και περιορισμένη ανάπτυξη.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Ψημένα φουντούκια.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g
Ενεργειακή αξία - 2900 kJ / 702 kcal
Λίπος - 63 g
- εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα - 4,51 g
Υδατάνθρακες - 14,9 g
- εκ των οποίων σάκχαρα - 3,7 g
Φυτικές ίνες - 8,9 g
Πρωτεΐνη - 14,4 g
Αλάτι - 0,005 g

ΚΑΘΑΡΟ ΒΑΡΟΣ: 330 g

ΕΦΑΡΜΟΓΗ
Η πάστα φουντούκι μπορεί να καταναλωθεί απευθείας. Είναι ιδανική για απλό πασπάλισμα σε ψωμί. Είναι τέλεια ως προσθήκη σε επιδόρπια όπως πυρήδες ή μους. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα τοπινγκ από ξηρούς καρπούς. Τέλεια με μαρμελάδα ή μέλι.

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ
Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος.