Μείγμα για τηγανίτες πατάτας BIO 250 g - AMYLON

Το μείγμα για τηγανίτες πατάτας από την AMYLON είναι ένας εύκολος τρόπος για να ετοιμάσετε ένα νόστιμο σνακ. Οι τηγανίτες πατάτας είναι ευχάριστα τραγανές και χρυσές, συχνά σερβίρονται με κρέμα ή γιαούρτι, αποτελούν ένα νόστιμο, αυτόνομο βραδινό γεύμα· ταιριάζουν επίσης καλά με σάλτσα μανιταριών. Αν και οι τηγανίτες πατάτας δεν θεωρούνται υγιεινό φαγητό, μπορούν να είναι περήφανες για την περιεκτικότητά τους σε, μεταξύ άλλων, την υπεύθυνη για τη μετάδοση νευρικών παλμών, τη ρύθμιση της ισορροπίας νερού και ηλεκτρολυτών του καλίου, την υποστήριξη της ανοσίας της βιταμίνης C, την ενίσχυση των οστών του ασβεστίου καθώς και την παροχή ενέργειας των υδατανθράκων. Επιπλέον, τα 100 γραμμάρια έτοιμων τηγανιτών πατάτας, παρά την υπόθεση ότι είναι εξαιρετικά θερμιδικά, περιέχουν λίγο περισσότερες από 250 kcal, έτσι ώστε, όταν τρώγονται με μέτρο, να μην συμβάλλουν στην αύξηση του βάρους.

ΣΥΣΤΑΔΙΚΑ

ΑΛΕΥΡΙ ΣΙΤΑΡΙΟΥ*, αποξηραμένες πατάτες* (28 %), θαλασσινό αλάτι, κουρκουμά* (* από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια).

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g
Ενεργειακή αξία - 1435 kJ / 338 kcal
Λίπος - 1,2 g
- συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων < 0,1 g
Υδατάνθρακες - 72 g
- συμπεριλαμβανομένων σακχάρων < 0,5 g
Πρωτεΐνη: 10 g
Αλάτι: 1,5 g

ΚΑΘΑΡΟ ΒΑΡΟΣ: 250 g

ΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
1. Ρίξτε το περιεχόμενο της σακούλας με κρύο νερό (250-280 ml), στη συνέχεια ζυμώστε καλά.
2. Ρολάρετε τη ζύμη σε ένα ρολό, κόψτε τη σε φέτες και στη συνέχεια ρολάρετε κάθε φέτα σε τηγανίτες.
3. Τηγανίστε τις τηγανίτες σε λίγο λάδι.
4. Μια συσκευασία 250 g αρκεί για να ετοιμάσετε περίπου 10-12 κομμάτια τηγανίτες.
ΧΡΟΝΟΣ ΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ περίπου 20 λεπτά.

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Αποθηκεύστε σε ξηρό και δροσερό μέρος

Κατασκευαστής - Όνομα και διεύθυνση: AMYLON AS, SVERMOVA 117, 580 36 HAVLICKUV BROD