ΚΟΚΚΙΝΑ ΓΡΕΙΠΦΡΟΥΤ, ΦΡΕΣΚΑ ΒΙΟ (περίπου 1,00 kg)

- μια πηγή βιταμινών και μετάλλων
- μπορεί να υποστηρίξει την απώλεια βάρους
- ένα υγιεινό σνακ

Το γκρέιπφρουτ ανήκει στην οικογένεια των εσπεριδοειδών και είναι πιθανότατα ένα υβρίδιο μεταξύ κινέζικης πορτοκαλιάς και γιγαντιαίας πορτοκαλιάς. Προέρχεται από το μαλαισιανό αρχιπέλαγος. Τον 17ο αιώνα μεταφέρθηκε στο νησί Μπαρμπάντος, όπου και εγκαταστάθηκε. Σήμερα καλλιεργείται γύρω από την Καραϊβική Θάλασσα και σε πολλές περιοχές του κόσμου στις υποτροπικές ζώνες.
Το γκρέιπφρουτ είναι χαμηλό σε θερμίδες και πολύ υγιεινό. Μπορεί να επιταχύνει τον μεταβολισμό και να βελτιώσει την πέψη. Επιπλέον, παρέχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά όπως: βιταμίνες Α, C, ομάδας Β, Ε, βήτα-καροτένιο, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, μαγγάνιο, σίδηρο και ψευδάργυρο.
Τα γκρέιπφρουτ καταναλώνονται πιο συχνά ωμά ως σνακ, αλλά και ο χυμός τους έχει νόστιμη γεύση. Το γκρέιπφρουτ είναι επίσης κατάλληλο ως προσθήκη στο κρέας και του δίνει μια πρωτότυπη, μοναδική γεύση.
Τα κόκκινα γκρέιπφρουτ είναι γλυκά και ξινά με μια υποψία πικράδας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος