Μαύρα Φασόλια BIO 500 g - BIO PLANET

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Η μαύρη φασόλια από βιολογική καλλιέργεια είναι ένα όσπριο με ελαφρώς γλυκιά γεύση. Είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και φυτικών πρωτεϊνών. Ιδανική ως πάστα (αλεσμένη μετά το βράσιμο) με βότανα και μπαχαρικά, αλλά και ως προσθήκη σε σούπες, λαχανικά ή πιάτα με μούσλι.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Μαύρα φασόλια * 100% (* Συστατικό από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια).

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g
Ενεργειακή αξία - 1243 kJ / 296 kcal
Λίπος - 1,3 g,
συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0,2 g
Υδατάνθρακες - 36 g,
συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης - 2,3 g
Φυτικές ίνες - 24 g
Πρωτεΐνη - 23 g
Αλάτι - 0,03 g

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
Πριν από τη μούλιασμα τουλάχιστον 12 ώρες και τα πλυμένα φασόλια θα πρέπει να είναι φρέσκα βρασμένα, χωρίς αλάτι νερό περίπου 60 λεπτά μαλακά σιγοβράστε. Αλατίστε τα φασόλια μόνο στο τέλος της διαδικασίας μαγειρέματος.

ΣΥΣΤΗΝΟΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος.