Ηλίανθος 500g Targroch DATUM: 11.2025

Στην ποικιλία μας θα βρείτε προϊόντα που έχουν λήξει αλλά είναι ακόμα πλήρως αξιόλογα - και τους δίνουμε την ευκαιρία για μια δεύτερη ζωή, αντί να καταλήξουν στα σκουπίδια. Έτσι, όχι μόνο αποκτάτε μια ελκυστική τιμή, αλλά συμβάλλετε πραγματικά στη μείωση των τροφίμων και την αποφυγή των απορριμμάτων. Είναι μια απλή και συνειδητή απόφαση: Εσείς επωφτείστε από υγιεινά τρόφιμα και ταυτόχρονα βοηθάτε στην αποφυγή απορριμμάτων και στην προστασία του περιβάλλοντος. Μαζί μπορούμε να κάνουμε κάτι καλό - και αυτό χωρίς συμβιβασμούς

Ημερομηνία λήξης: 11.2025

Ηλιόσπορος 500 g Targroch

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

- πλούσια πηγή βιταμίνης Ε
- περιέχει μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών
- μια γευστική προσθήκη σε σαλάτες

Ο ηλίανθος είναι ένα από τα πιο όμορφα καλλιεργήσιμα και διακοσμητικά φυτά, που έχει εξίσου ενδιαφέρουσες χρήσεις όσο και οπτικές ποιότητες. Στα πολωνικά χωράφια ανθίζει στο απόγειο του καλοκαιριού και διακοσμεί τα παρτέρια μέχρι το τέλος του φθινοπώρου. Οι ηλιόσποροι είναι ιδιαίτερα τραγανόί και θρεπτικοί
Ο αποφλοιωμένος ηλιόσπορος είναι πηγή ψευδαργύρου, φωσφόρου, μαγνησίου, καλίου, ασβεστίου και σιδήρου, για να αναφέρουμε μερικά. Θα πρέπει να καταναλώνονται κυρίως από λάτρεις των υγιεινών σνακ, χορτοφάγους και γαστρονόμους - λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε πρωτεΐνη, που είναι πηγή ενέργειας και προϊόν για την οικοδόμηση των μυών. Οι ηλιόσποροι περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, που συμβάλλουν στη ρύθμιση του πεπτικού συστήματος. Οι σπόροι ανήκουν στα προϊόντα με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε φυτοστερόλες, χημικές ουσίες που μπορούν να μειώσουν τη χοληστερόλη στο αίμα. Επίσης, φολικό οξύ, η βιταμίνη Β9, περιέχεται σε αυτούς τους σπόρους. Η έλλειψη φολικού οξέος μπορεί, για παράδειγμα, να οδηγήσει σε αναιμία.
Οι ηλιόσποροι μπορούν να καταναλωθούν αποφλοιωμένοι ή να προστεθούν σε σαλάτες (έχουν ιδιαίτερα καλή γεύση σε σαλάτα με κοτόπουλο ή τόνο), μούσλι και δημητριακά πρωινού. Μην τους ξεχνάτε όταν ψήνετε σπιτικό ψωμί. Οι ηλιόσποροι μπορούν επίσης να ψηθούν σε ξηρό τηγάνι.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Ηλιόσποροι αποφλοιωμένοι

Καθαρό βάρος: 500 g

Θρεπτική αξία του προϊόντος ανά 100 g:
Ενεργειακή αξία: 2471 kJ / 595 kcal
Λίπος: 43,7 g
- εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα: 4,42 g
Υδατάνθρακες: 18,6 g
- εκ των οποίων σάκχαρα: 2,3 g
Φυτικές ίνες: 6,0 g
Πρωτεΐνη: 28,8 g
Αλάτι: 0,01 g

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ
Αυτό το προϊόν μπορεί να περιέχει: σουσάμι, αμύγδαλα, γλουτένη, διάφορα καρπούς ξηρούς.

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Αποθηκεύστε σε ξηρό και δροσερό μέρος, σε σφραγισμένο δοχείο.