Υγιεινά λιπαρά – ποια πρέπει να επιλέξετε και πώς μπορείτε να τα εντάξετε στη καθημερινή σας διατροφή;
0 σχόλια
Για πολλά χρόνια η λέξη «λίπος» προκαλούσε ανησυχία σε ανθρώπους που ενδιαφέρονται για την υγεία και τη σιλουέτα τους. Συχνά συνδεόταν με κάτι κακό, παχυντικό και επιβλαβές. Σήμερα γνωρίζουμε ότι όχι όλα τα λίπη είναι κακά και κάποια...
Δείτε λεπτομέρειες
Τι επηρεάζει τη βιοδιαθεσιμότητα του ασβεστίου; Τι πρέπει να προσέξουμε κατά τη συμπλήρωση;
0 σχόλια
Το ασβέστιο είναι ένα από τα βασικά στοιχεία που είναι απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία του σώματος. Είναι το κύριο συστατικό που σχηματίζει τα οστά και τα δόντια. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο, καθώς συμμετέχει και στην...
Δείτε λεπτομέρειες