Ξηροί καρποί σε σύγκριση: καρύδια, αμύγδαλα, κάσιους ή φουντούκια - ποιοι ταιριάζουν πού;

0 σχόλια

Καρύδια, αμύγδαλα, κάσιους ή φουντούκια; Μάθε ποιος ξηρός καρπός ταιριάζει σε porridge, ψήσιμο, σαλάτα, curry ή σούπα και πώς να καβουρδίζεις και να αποθηκεύεις σωστά τους ξηρούς καρπούς.
Δείτε λεπτομέρειες

Η επίδραση της διατροφής στον εγκέφαλο – τα καλύτερα και τα χειρότερα τρόφιμα

0 σχόλια

Αυτό που τρώμε έχει σημαντική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου μας. Στην αποδοτικότητά του, στην ταχύτητα της ανάμνησης και της μάθησης, στη συγκέντρωση. Ένας καλά θρεμμένος εγκέφαλος λειτουργεί πιο γρήγορα και αποδοτικά. Αν δεν τον τροφοδοτούμε τακτικά με...
Δείτε λεπτομέρειες