Ιδιότητες και χρήση της αλοιφής πρόπολης

0 σχόλια

Η ευεργετική επίδραση της πρόπολης στον οργανισμό μας είναι ευρέως γνωστή από την αρχαιότητα. Μία από τις πιο δημοφιλείς χρήσεις της πρόπολης είναι η χρήση της ως αλοιφή. Ας δούμε τι ακριβώς είναι και πότε αξίζει να χρησιμοποιήσουμε...
Δείτε λεπτομέρειες

Βασικές αρχές του Zero Waste – 20 τρόποι να ζεις χωρίς απόβλητα

0 σχόλια

Καθημερινά πετάμε κουτιά γάλακτος, μπουκάλια νερού, ποτά, γιαούρτια, συσκευασίες κρέατος και τυριού. Όλα αυτά φαίνονται φυσιολογικά, έχουμε συνηθίσει αυτή την κατάσταση. Είναι δυνατόν να ψωνίζουμε με τέτοιο τρόπο ώστε να περιορίζεται η κατανάλωση πλαστικού που καταλήγει απευθείας στο...
Δείτε λεπτομέρειες

Διατροφή για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης – Φυσικά προϊόντα στη μάχη κατά της υπέρτασης

0 σχόλια

Μία από τις φυσικές και βασικά απλούστερες μεθόδους για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι η κατάλληλη, υγιεινή διατροφή. Υπάρχουν προϊόντα που μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και αξίζει να ενταχθούν μόνιμα στη διατροφή.
Δείτε λεπτομέρειες

Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε φυσικά την ανοσία μας το φθινόπωρο;

0 σχόλια

Το φθινόπωρο και το χειμώνα οι ιοί και τα βακτήρια αρχίζουν να κυκλοφορούν γύρω μας, αυξάνοντας τον κίνδυνο ασθένειας. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι που συμβάλλουν στην αποτελεσματική ενίσχυση της ανοσίας μας. Σε αυτό το άρθρο ρίχνουμε μια...
Δείτε λεπτομέρειες

Αμφιλεγόμενο φοινικέλαιο – πρέπει να χρησιμοποιείται ή όχι;

0 σχόλια

Το φοινικέλαιο περιέχεται σε πολλά δημοφιλή τρόφιμα. Επομένως, αν θέλουμε να ψωνίσουμε χωρίς αυτό το λίπος, μπορεί να γίνει δύσκολο. Και γιατί να θέλαμε να το αποφύγουμε; Υπάρχουν πολλές αρνητικές απόψεις για το φοινικέλαιο, κυρίως σε σχέση με...
Δείτε λεπτομέρειες

Εποχιακά φρούτα – γιατί αξίζει να τρώμε μήλα;

0 σχόλια

Τα μήλα είναι χαμηλά σε θερμίδες και γεμάτα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και πηκτίνη, δηλαδή φυτικές ίνες. Αποτελούν πηγή των βιταμινών A, C, E, K καθώς και φυλλικού οξέος, ασβεστίου, καλίου, φωσφόρου, ψευδαργύρου και σιδήρου. Η καθημερινή κατανάλωση...
Δείτε λεπτομέρειες