Γιατί αξίζει να πίνετε κεφίρ;

0 σχόλια

Το κεφίρ θεωρείται ένα από τα πιο υγιεινά (και παρεμπιπτόντως αρχαιότερα) γαλακτοκομικά προϊόντα, όταν πρόκειται για ζυμωμένα γαλακτοκομικά ποτά. Υπάρχουν πολλές συζητήσεις για τις εξαιρετικές διατροφικές και υγειονομικές του ιδιότητες, με έμφαση στο γεγονός ότι πρόκειται για ένα...
Δείτε λεπτομέρειες

Υγιεινά γλυκά χωρίς γλουτένη – Προτάσεις σερβιρίσματος

0 σχόλια

Η γλουτένη, δηλαδή μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στους κόκκους σίκαλης, σιταριού και κριθαριού, είναι υπεύθυνη για την υφή των αρτοσκευασμάτων από αυτά τα δημητριακά. Χάρη σε αυτήν, το ψωμί είναι ελαφρώς υγρό και κολλώδες. Αυτό το συστατικό περιέχεται...
Δείτε λεπτομέρειες

Υγιεινά γλυκά χωρίς γλουτένη – Προτάσεις σερβιρίσματος

0 σχόλια

Η γλουτένη, δηλαδή μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στους κόκκους σίκαλης, σιταριού και κριθαριού, είναι υπεύθυνη για την υφή των αρτοσκευασμάτων από αυτά τα δημητριακά. Χάρη σε αυτήν, το ψωμί είναι ελαφρώς υγρό και κολλώδες. Αυτό το συστατικό περιέχεται...
Δείτε λεπτομέρειες

Αβοκάντο – αξίζει να τα εντάξετε στο καθημερινό διαιτολόγιο;

0 σχόλια

Έχουμε ήδη πει γιατί αξίζει να τρώμε καρότα, έχουμε επίσης μιλήσει για Κολοκύθα, Λαχανάκια Βρυξελλών και Μύρτιλα Σήμερα, όμως, η προσοχή μας στρέφεται στο αβοκάντο που γίνεται όλο και πιο δημοφιλές στην Πολωνία, το οποίο χρησιμοποιείται όχι μόνο στη βίγκαν και χορτοφαγική κουζίνα.
Δείτε λεπτομέρειες

Παγωτό Matcha

0 σχόλια

Θέλετε ένα δροσιστικό επιδόρπιο με τσάι; Είστε στο σωστό μέρος! Δείτε τη συνταγή για ένα νόστιμο επιδόρπιο παγωτού Matcha!
Δείτε λεπτομέρειες

Διατροφική συμβουλευτική: Γιατί αξίζει να την χρησιμοποιήσετε;

0 σχόλια

Η διατροφική συμβουλή είναι μια μορφή διατροφικής καθοδήγησης που σας επιτρέπει να αναλύσετε μια σειρά από υγειονομικές ανάγκες που σχετίζονται με τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα. Ένας διατροφολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε τους στόχους υγείας...
Δείτε λεπτομέρειες