ΦΡΕΣΚΗ ΒΙΟ ΜΠΑΝΑΝΑ (περίπου 1,00 κιλό)

- μια πηγή βιταμινών και μετάλλων
- ένα υγιεινό σνακ
- φυσικά γλυκιά

Η μπανάνα είναι ένα εξωτικό φρούτο (βοτανικά μια μούρο), που καλλιεργείται κυρίως στις τροπικές περιοχές της Αφρικής, της Αμερικής, της Ασίας και του Ειρηνικού. Η λέξη μπανάνα προέρχεται από τα αραβικά για το δάχτυλοBanane ή από τη γλώσσα Wolof της Αφρικής, όπου αυτά τα φυτά ονομάζονται Banaana.
Η μπανάνα είναι ένα πολύ υγιεινό φρούτο που περιέχει τις περισσότερες σημαντικές βιταμίνες για την υγεία μας - A, B, C, E και K - και μια πληθώρα πολύτιμων μετάλλων - ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο και μαγνήσιο. Η περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, που βοηθούν το σώμα στην καταπολέμηση της γήρανσης, και η πηκτίνη, που μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης, σημαίνει ότι μια μπανάνα θα πρέπει να περιλαμβάνεται στο καθημερινό διαιτολόγιο σχεδόν όλων.
Η μπανάνα είναι ένα νόστιμο σνακ και μια εξαιρετική προσθήκη σε κέικ και επιδόρπια. Οι ώριμες μπανάνες μπορούν σε ορισμένες περιπτώσεις να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατο ζάχαρης.

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ
Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος