Medjool Χουρμάδες με Κόκκο 500g - VIVIO

Οι χουρμάδες είναι γνωστές εδώ και χιλιετίες ως ένα νόστιμο και υγιεινό φρούτο. Δεν είναι τυχαίο που ονομάζονται "το ψωμί της ζωής", και ο φοίνικας που τους γεννά, η Phoenix dactylifera , έλαβε το όνομα "δέντρο της ζωής". Οι χουρμάδες Medjoul, με τρυφερό φλοιό και ζουμερή σάρκα, ανήκουν στους μεγαλύτερους χουρμάδες. Η ποικιλία, που συχνά αποκαλείται "βασίλισσα των χουρμάδων", είναι μια από τις πιο γλυκές στην αγορά.
Οι χουρμάδες, παρά την υψηλή περιεκτικότητά τους σε ζάχαρη, με μέτρο είναι ένα υγιεινό σνακ και μια καλή πηγή ενέργειας. Είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, τα αποξηραμένα φρούτα έχουν περισσότερες από τα φρέσκα, περιέχουν βιταμίνες Β, καθώς και Α, Ε, Κ και C. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε απλά σάκχαρα, τα οποία μπορούν να είναι πολύτιμα, μεταξύ άλλων, για άτομα που αθλούνται, αλλά οι διαβητικοί πρέπει να είναι προσεκτικοί. Οι χουρμάδες είναι πλούσιοι σε κάλιο, το οποίο συμβάλλει στην πρόληψη, συμπεριλαμβανομένης της υπέρτασης, και υποστηρίζει το σώμα μετά από παρατεταμένη σωματική άσκηση.
Οι χουρμάδες περιέχουν μεγάλες ποσότητες αντιοξειδωτικών που προστατεύουν τα κύτταρα από τη γήρανση και μπορούν να αποτρέψουν πολλές ασθένειες. Οι χουρμάδες δρουν αλκαλικά – βοηθούν το σώμα να αποκαταστήσει μια ισορροπία οξέων-βάσεων. Χάρη στην περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β, υποστηρίζουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Χουρμάδες Medjoul με κουκούτσι

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ ΣΕ 100 g
Ενεργειακή αξία - 1160 kJ / 277 kcal
Λίπος - 0,15 g
- συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0 g
Υδατάνθρακες - 74,97 g
- συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης - 66,47 g
Φυτικές ίνες - 6,7 g
Πρωτεΐνη - 1,81 g
Αλάτι - 0,001 g

NETTOGEWICHT: 500 g

ΕΦΑΡΜΟΓΗ
Οι χουρμάδες μπορούν να είναι ένα ανεξάρτητο σνακ. Μπορείτε να τους γεμίσετε με ξηρούς καρπούς ή τυρί. Κομμένοι ή ολόκληροι χουρμάδες είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε σαλάτες, πρωινό: μούσλι, χυλό ή φυσικό γιαούρτι, φρουτο- και λαχανικούς κοκτέιλ. Είναι ένα απαραίτητο συστατικό στα μαροκινά στιφάδο και πιάτα ταζίν. Σε συνδυασμό με ξηρούς καρπούς, μούσλι και άλλες λιχουδιές, μπορούν να είναι ένα συστατικό ενεργειακών μπαρ.

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος