Puritan's Pride Μελατονίνη 1 mg 90 φυτικοί δισκίο

Το συμπλήρωμα διατροφής Puritan's Pride Melatonin 1 mg είναι ένα προϊόν που περιέχει μελατονίνης υψηλότερης ποιότητας για προβλήματα ύπνου.

Η μελατονίνη, γνωστή κοινώς ως η ορμόνη του ύπνου, διασφαλίζει τη σωστή πορεία και την ποιότητα του ύπνου. Αυτή η δραστική ουσία κανονικοποιεί τον ημερήσιο ρυθμό, την εγρήγορση και τον χρόνο ύπνου. Μέσω της αργής και παρατεταμένης απελευθέρωσης της μελατονίνης, αποτρέπει τις διαταραχές ύπνου και τη συχνή αφύπνιση τη νύχτα. Είναι ιδιαίτερα προτεινόμενη για ηλικιωμένους ανθρώπους, των οποίων ο ορμονικός ισοζύγιο λειτουργεί λιγότερο αποτελεσματικά, καθώς και για ανθρώπους που εργάζονται τη νύχτα, κάνουν βάρδιες ή αλλάζουν συχνά ζώνη ώρας.

Οι προαγωγές της υγείας ιδιότητές της για το σώμα είναι ωστόσο πολύ ευρύτερες. Ενισχύει και διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και αντιοξειδωτικό μέσο. Οι επιπτώσεις του στο ανοσοποιητικό σύστημα ήταν μέχρι πρόσφατα ελάχιστα γνωστές.

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη της οποίας τα επίπεδα κυμαίνονται σημαντικά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η ποσότητα της συντεθειμένης μελατονίνης εξαρτάται από την ένταση του φωτός - όσο πιο έντονο είναι το φως, τόσο περισσότερη μελατονίνη απελευθερώνεται. Όσο πιο έντονο είναι το φως, τόσο περισσότερη μελατονίνη απελευθερώνεται, οδηγώντας σε έλλειμμα μελατονίνης, και αυτό σε μια στιγμή που θα έπρεπε να υπάρχει όσο το δυνατόν περισσότερη μελατονίνη στο σώμα, δηλαδή τη νύχτα. Επομένως, γίνεται απαραίτητη μια εξωτερική συμπλήρωση.

Παρόλο που η μελατονίνη είναι ορμόνη, είναι εντελώς ασφαλής. Δεν προκαλεί ούτε εθισμό, ούτε αναστέλλει την έκκριση της ενδογενούς μελατονίνης του σώματος από το ενδοκρινικό σύστημα.

Συνοψίζοντας, το συμπλήρωμα διατροφής Puritan's Pride Melatonin 1 mg είναι ένα πολύ ασφαλές και φυσικό μέσο κατά της αϋπνίας, των διαταραχών ύπνου και της αϋπνίας. Δεν έχει παρενέργειες, δεν προκαλεί εθισμό και είναι εντελώς ασφαλές, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για τα ισχυρά υπνωτικά. Μια άλλη ιδιότητα της μελατονίνης είναι ότι διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και το ενισχύει. Όλα αυτά μαζί το καθιστούν ένα πολύ χρήσιμο μέσο στον αγώνα για ένα υγιές και ξεκούραστο σώμα.

1 Rimmele U, Spillmann M, Bärtschi C, Wolf OT, Weber CS, Ehlert U, Wirtz PH. Η μελατονίνη βελτιώνει την απόδοση της μνήμης υπό στρες ανεξάρτητα από την έκκριση ορμονών στρες. Psychopharmacology (Berl). 2009 Mar;202(4):663-72. doi: 10.1007/s00213-008-1344-z. Epub 2008 Oct 14. PMID: 18853147.

2 Wang JZ, Wang ZF. Ο ρόλος της μελατονίνης στη νευροεκφύλιση τύπου Alzheimer. Acta Pharmacol Sin. 2006 Jan;27(1):41-9. doi: 10.1111/j.1745-7254.2006.00260.x. PMID: 16364209.

3 Arangino S, Cagnacci A, Angiolucci M, Vacca AM, Longu G, Volpe A, Melis GB. Επιπτώσεις της μελατονίνης στη αγγειακή αντιδραστικότητα, τα επίπεδα κατεχολαμινών και την αρτηριακή πίεση σε υγιείς άνδρες. Am J Cardiol. 1999 May 1;83(9):1417-9. doi: 10.1016/s0002-9149(99)00112-5. PMID: 10235107.