Λευκή Κινόα (Quinoa) BIO 250 g - BIO PLANET

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

weiße Quinoa (Quinoa) * 100% (* από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια)

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Βιολογική λευκή Κινόα, γνωστή και ως Κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία τις παραδοσιακές κρούπες ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό σε σούπες και ως συμπλήρωμα σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια. Μπορείτε επίσης να παρασκευάσετε κεφτεδάκια από Κινόα. Έχει μια ελαφρώς ξηρή γεύση. Περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών που βελτιώνουν τη λειτουργία του εντέρου και σαπωνίνες, που έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Προϊόν χωρίς γλουτένη.

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
Συνιστάται να ρίξετε ζεστό νερό πάνω από τα σπόρους κινόα σε ένα λεπτό κόσκινο, στη συνέχεια να τα μαγειρέψετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα για 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος του χρόνου μαγειρέματος, να τα γευτείτε με αλάτι.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g
Ενεργειακή αξία - 1532 kJ / 363 kcal
Λίπος - 5,9 g, εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,5 g
Υδατάνθρακες - 62 g, εκ των οποίων σάκχαρα - 1,6 g
Πρωτεΐνη - 12 g
Αλάτι - 0 g

ΚΑΘΑΡΟ ΒΑΡΟΣ
250g

ΣΥΣΤΗΝΟΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος.