Frutas de invierno: recetas saludables con frutas de temporada
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Lo más saludable es comer frutas de temporada, y tenemos la garantía de que son ricas en valiosas vitaminas y microelementos, más saludables y económicas que las frutas importadas de lejos. Esto es sencillo cuando están de temporada...
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Frutas de temporada: ¿por qué vale la pena comer manzanas?
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Las manzanas son bajas en calorías y están llenas de nutrientes valiosos, minerales y pectina, es decir, fibra dietética. Son una fuente de vitaminas A, C, E, K, así como de ácido fólico, calcio, potasio, fósforo, zinc y...
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