Frutas de temporada: ¿por qué vale la pena comer manzanas?
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Las manzanas son bajas en calorías y están llenas de nutrientes valiosos, minerales y pectina, es decir, fibra dietética. Son una fuente de vitaminas A, C, E, K, así como de ácido fólico, calcio, potasio, fósforo, zinc y...
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Comida de temporada. ¿Por qué y cómo comer de temporada?
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En el mundo de la dietética existen muchos modelos de alimentación. Los nutricionistas y científicos de la alimentación discuten sobre qué y cómo se debe comer para mantener una buena salud y una figura bien formada. Sin embargo,...
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