El otoño y el invierno son las estaciones de inmunidad debilitada, susceptibilidad a virus y infecciones frecuentes. En este momento, vale la pena prestar especial atención al fortalecimiento de la inmunidad, especialmente en los más jóvenes.

¿Sufre infecciones frecuentes? ¿Se siente excesivamente cansado? ¿Está apático y sin energía? Esto puede indicar una inmunidad reducida. Sugerimos qué hacer para fortalecerla, especialmente ahora que el clima favorece los resfriados frecuentes.

Cuando llega la temporada, cuando los días son muy cortos, oscurece rápidamente, el aire es frío y húmedo y las heladas nos saludan por la mañana, somos particularmente susceptibles a diversos tipos de infecciones, virus, gripe y resfriados....

Las opiniones sobre el ajo varían ampliamente. Para muchos, una parte indispensable de su dieta diaria. Es una especia que se usa en prácticamente todos los platos, pero otros la encuentran redundante y no son fanáticos de su...

Preferimos té negro tradicional , normalmente con azúcar añadido, posiblemente con limón. Con menos frecuencia, elegimos té verde por razones de salud, una figura esbelta y para retrasar el proceso de envejecimiento; sabemos mucho sobre sus efectos beneficiosos....

La calabaza es una hortaliza extremadamente saludable y podemos utilizarla para hacer una gran variedad de platos diferentes. Funciona bien en forma de sopa, panqueques o papas fritas. Su versatilidad lo hace extremadamente popular en nuestro país. Sin...