{"product_id":"weisser-chia-spanischer-salbei-samen-bio-200-g-bio-planet","title":"Chia Blanca - Semillas de Salvia Española BIO 200 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eDESCRIPCIÓN\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\" \u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e -esta es una gran fuente de ácidos poliinsaturados \u003cbr\u003e -alto contenido de fibra - 26 g por 100 g de producto \u003cbr \u003e -alto contenido en proteínas\u003cbr\u003e- contiene vitamina E, potasio, fósforo, calcio, zinc, cobre y manganeso\u003cbr\u003e- fácil de preparar y muy saciante\u003cbr\u003e- el producto es ligero y será perfecto para llevar \u003cbr\u003e \/strong\u003e \u003c \/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e La chía orgánica, también conocida como salvia española, es una especie de planta herbácea que florece en verano y es muy apreciada por sus semillas, que son un interesante complemento a la dieta. La salvia española, planta de la que se obtienen sus preciadas semillas, se cultiva en las regiones de México y Guatemala. El fruto que produce la salvia en la grieta contiene semillas. Tienen tres tipos de colores, gris, blanco y negro.\u003cbr\u003e Las semillas de salvia española se llaman semillas de chía. La salvia era uno de los principales componentes de la dieta azteca. Ahora es muy popular entre los viajeros porque es un producto ligero, pero muy nutritivo. Se está convirtiendo cada vez más en un ingrediente de postres saludables, gachas, frutas, pasteles y panes. \u003cbr\u003e Puede agregar semillas enteras o molidas a granola, yogur, ensaladas y productos horneados. También se pueden remojar en agua o jugo y usarse como espesante natural, por ejemplo, en sopas. \u003cbr\u003e Tras rociarlos con líquido, comienzan a hincharse y, tras unas horas de reposo, forman un característico budín. Tal comida proporciona una sensación rápida de saciedad que dura mucho tiempo. Sin embargo, vale la pena controlar la cantidad consumida durante el día, principalmente por el alto contenido de fibra, ya que el exceso de ingesta conduce a una peor absorción de minerales e incluso puede provocar un exceso de deposiciones.\u003cbr\u003e Las semillas de chía contienen hasta un 35 % de grasa. , en su mayoría grasas poliinsaturadas. Los ácidos grasos que contiene son alfa-linolénico, palmítico, linoleico y oleico. Gracias a ellos, tienen un efecto positivo en la memoria y la concentración. Otro 25% de la composición consiste en proteínas. No son proteínas del gluten, por lo que estas semillas pueden ser consumidas por personas que han tenido que eliminar el gluten de su dieta. Contienen aminoácidos tales como arginina, ácido glutámico y ácido aspártico. Por este motivo, pueden influir positivamente en la mejora de la inmunidad. También contienen un alto contenido en fibra de unos 26 gramos por cada 100 gramos de producto, lo que acelera el metabolismo. También contienen tocoferoles, es decir, vitamina E, que tiene un efecto antioxidante, es decir, combate los radicales libres en nuestro organismo. Como resultado, aumenta nuestra inmunidad. Los minerales incluyen potasio, fósforo, calcio, zinc, hierro, cobre y manganeso. Gracias a todos estos minerales, la chía es un gran complemento en nuestra dieta, que incide en la suplementación de calcio en los huesos, mejora la calidad del sueño y la concentración, y tiene un efecto positivo en el trabajo de nuestros músculos. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003eINTERESES\u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Chía en náhuatl significa \"aceitoso\". \u003cbr\u003e En 100 gramos contiene más calcio (hasta 631 mg) que la leche y más ácidos grasos omega-3 que el salmón del Atlántico. También son una alternativa ideal a los complementos proteicos para vegetarianos y veganos.\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003ePREPARACIÓN\u003c\/strong\u003e de la budín: Añadir unas 8 cucharadas de agua a una cucharada de chía. Mezcla las semillas con agua (u otro líquido) varias veces durante los primeros 30 minutos para aflojarlas. Luego déjelo reposar durante al menos una hora, después de lo cual las semillas se dispersarán uniformemente en el líquido y formarán su budín característico.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eINGREDIENTES\u003c\/ strong\u003e\u003c br\u003e \u003cbr\u003e Chía - Semillas de salvia española (Salvia hispanica) * 100% (*certificado orgánico).\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eNOTA \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003eel consumo diario de semillas no debe exceder los 15 g (alrededor de 3 cucharaditas).\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eVALOR NUTRICIONAL POR 100 g\u003cbr\u003e \u003c\/strong \u003e Valor energético - 1859 kJ \/ 451 kcal \u003cbr\u003e Grasa - 31 g, \u003cbr\u003e de los cuales ácidos grasos saturados - 3,8 g \u003cbr\u003e Carbohidratos - 4,9 g, \u003cbr\u003e de los cuales azúcares - 0,8 g \u003cbr\u003e proteínas - 21 g \u003cbr\u003e Sal - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INFORMACIÓN ALÉRGICA \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e El producto puede contener alérgenos: gluten, cacahuetes y otros Frutos secos , sésamo, soja.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eALMACENAMIENTO RECOMENDADO\u003c\/strong\u003eSB CONDICIONES\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Conservar en lugar fresco y seco. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40526029652002,"sku":"5902605416499 [7102135]","price":3.53,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/46023.jpg?v=1655853484","url":"https:\/\/biogo.de\/es-sk\/products\/weisser-chia-spanischer-salbei-samen-bio-200-g-bio-planet","provider":"Biogo.de","version":"1.0","type":"link"}