Para aprovechar al máximo el efecto beneficioso de las semillas de chía en su salud, vale la pena comerlas todos los días. Pero, ¿cómo se pueden integrar en la dieta diaria para no desanimarse y no aburrirse con...

Los superalimentos son una fuente invaluable de vitaminas, minerales y nutrientes que contribuyen de manera significativa y natural a apoyar el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Entre los superalimentos se incluyen frutas, verduras, hierbas y especias, así como...

¡Las fiestas están a la vuelta de la esquina y con ellas la temporada de fresas! Presentamos una receta rápida para mermelada saludable y de temporada. ¡Solo necesitamos tres ingredientes para prepararla!

Los superalimentos siguen dominando el mercado de alimentos saludables. Elogiados por sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud, se recomiendan como un valioso complemento de una dieta equilibrada. A este grupo pertenece la salvia española, comúnmente conocida...

La historia centenaria de la salvia española se remonta a la época de los aztecas. Inicialmente, se cultivó principalmente en los países de los actuales México y Guatemala. Con el paso de los años, el cultivo de la...