Muchas hierbas como la menta y la lavanda tienen un efecto relajante y ayudan a reducir el estrés, que es uno de los desencadenantes de la migraña.

Su disponibilidad es considerablemente menor, pero está principalmente destinado a la farmacoterapia de todas las enfermedades tiroideas. Además, ha sido purificado adecuadamente, lo que hace que su consumo sea relativamente seguro.

Se encuentra casi en toda Europa, Asia y el norte de África. ¿Qué secretos esconde esta planta común y fascinante, y cuándo vale la pena recurrir a ella?

En el ayuno intermitente se ayuna entre las comidas, la llamada ventana de alimentación. El período de ayuno puede durar varias horas al día o solo en días seleccionados de la semana.

También diversas hierbas y especias pueden aumentar significativamente la capacidad funcional de los riñones, pero también tienen un efecto protector sobre ellos. Algunas pueden añadirse con éxito a los platos, mientras que otras es mejor servirlas como infusión....

Después de toda la abundancia de frutas que nos ha ofrecido el verano, parece que septiembre marca el fin de la temporada de frutas. Sin embargo, el final del verano es el momento en que finalmente tenemos acceso...