Dátiles sin pepitas, secos BIO 150 g - BIO PLANET

Los dátiles son el fruto con hueso de la palmera datilera. Los árboles de dátiles crecen en grandes grupos y se cultivan desde hace 8.000 años. Actualmente se cultivan en Asia, el sur de Estados Unidos y el norte de África. Son originarias de Oriente Medio y existen más de cien especies de palmeras. El nombre deriva de la palabra griega daktulos. Esta fruta es fuente de fibra, vitamina B3, potasio, carotenoides, ácido fenólico, salicilatos y antioxidantes. Son frescos, secos, se encuentran en almíbar, harina y azúcar.
Pueden mejorar el perfil lipídico y así tener un efecto positivo sobre el sistema cardiovascular. Tienen propiedades antiinflamatorias y pueden reducir la presión arterial.
Los dátiles contienen vitaminas del complejo B y taurina, que tienen un efecto positivo en el funcionamiento del sistema nervioso y pueden ayudar a conciliar el sueño y mejorar la calidad del sueño.
Alto contenido de fibra contenido mejora el peristaltismo intestinal y puede prevenir el estreñimiento. Los dátiles tienen propiedades alcalinizantes, es decir, neutralizan los ácidos. En consecuencia, pueden bajar el pH del jugo gástrico a uno más alcalino.
Los dátiles son un complemento ideal para la dieta de deportistas y personas activas ya que son fuente de hidratos de carbono simples y potasio. Los azúcares simples permiten una rápida reposición de glucógeno y son una buena fuente de energía. También son buenos como ingrediente en dulces saludables ya que son muy dulces. Se pueden usar para hacer una crema saludable de dátiles, como base para un pastel o como refrigerio independiente.

INGREDIENTES

dátiles secos sin hueso * 100% (*ingrediente orgánico certificado) .

VALOR NUTRICIONAL POR 100 g
Valor energético - 1244 kJ / 294 kcal
Grasa - 0 g
incluidos los ácidos grasos saturados - 0 g
Carbohidratos - 67 g
incluidos los azúcares - 63 g
Proteínas - 2,4 g
Sal - 0 g