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Die Verschlechterung der Schlafqualität kann beeinflusst werden durch: übermäßige Pflichten, Stress am Arbeitsplatz, übermäßige Reize und schlechte Angewohnheiten, wie z. B. die Nutzung eines Laptops, Telefons oder Fernsehers kurz vor dem Schlafengehen. Wenn wir Einschlafprobleme haben, können uns...

Die Wurzel der Kudzu-Pflanze ist die Quelle von fast 70 Wirkstoffen, Antioxidantien und Isoflavonoiden. Sehen wir uns an, warum es sich lohnt und wie Sie die Vorteile japanischer Pflanzenstärke nutzen können.

Jeder von uns mag es, wenn das Haus gut riecht. In den Regalen der Drogerien finden Sie jede Menge Lufterfrischer, Sprays, Duftkerzen und andere Raumdüfte. Das Problem ist, dass diese Produkte für uns nicht immer gesund und ökologisch...

Heute essen wir fast täglich Käse, weltweit werden rund 4.000 Käsesorten hergestellt. Wir haben Hart- und Weichkäse, Käse mit Flechten- oder Schimmelbewuchs, würzig und mild, unreif und reif, Schaf-, Kuh- und Ziegenkäse. Die Auswahl ist riesig. Werfen wir...

In der heutigen Zeit, in der der Konsum den höchsten Stand in der Menschheitsgeschichte erreicht, werden in hochentwickelten Gesellschaften täglich mehr Lebensmittel produziert und mehr Lebensmittel verschwendet als je zuvor, während 2 Milliarden Menschen auf der Welt an...

Fleischlose, vegetarische, vegane Ernährung und ihre verschiedenen Variationen erfreuen sich von Jahr zu Jahr größerer Beliebtheit und immer mehr Menschen entscheiden sich, auf den Verzehr tierischer Produkte zu verzichten. Allerdings kann jede der Eliminationsdiäten bei falscher Zusammensetzung zur...