Sulit tidur – Metode kesadaran untuk relaksasi malam hari
0 komentar
Tampaknya waktu yang kita jalani, tempat di tengah Eropa yang beradab, pencapaian peradaban dan teknologi baru membuat hidup kita jauh lebih mudah, lebih baik, dan lebih sederhana. Tentu saja, itu benar dalam beberapa hal, karena kita memiliki air...
Lihat detailnya
Latihan pernapasan dengan gaya kesadaran penuh
0 komentar
Selama kita sehat, tidak masuk angin, dan tidak memiliki hidung tersumbat, kita hampir tidak memperhatikan pernapasan dalam kehidupan sehari-hari. Bernapas adalah proses yang sangat alami dan refleks sehingga kita tidak ingat melakukannya. Itu terjadi tanpa keterlibatan sadar kita....
Lihat detailnya
Kesadaran untuk setiap hari – kesadaran mana yang layak untuk diintegrasikan ke dalam ritme harian?
0 komentar
Anda mungkin sudah sering mendengar tentang Kesadaran, atau sekadar – dengan kesadaran. Apakah ini hanya tren sesaat atau layak untuk memberikan perhatian lebih pada kesadaran? Karena popularitas banyak kursus kesadaran, publikasi, gadget, dan kreasi lainnya, beberapa orang mungkin...
Lihat detailnya