Sehat seperti ikan, tapi... apakah ikan itu sehat?
0 komentar
Ikan telah lama dianggap sebagai salah satu produk paling sehat yang harus kita masukkan ke dalam pola makan kita. Mereka menempati posisi penting dalam piramida gizi dari Institut Makanan dan Gizi. Kita semua mengenal pepatah: "Sehat seperti ikan"....
Lihat detailnya
Pengaruh nutrisi terhadap otak – makanan terbaik dan terburuk
0 komentar
Apa yang kita makan memiliki pengaruh besar pada cara kerja otak kita. Pada efisiensinya, pada kecepatan mengingat dan belajar, pada konsentrasi. Otak yang diberi nutrisi dengan baik bekerja lebih cepat dan lebih efisien. Jika kita tidak secara teratur...
Lihat detailnya
