Semakin banyak hasil penelitian menunjukkan bahwa ketidakseimbangan dalam mikrobioma tidak hanya memengaruhi pencernaan, tetapi juga kesejahteraan umum dan bahkan perkembangan penyakit autoimun atau neurodegeneratif. Oleh karena itu, kesadaran akan pentingnya nutrisi kita untuk kesehatan usus – dan dengan...

Dunia modern mengajarkan kita untuk hidup dengan terburu-buru. Pekerjaan, rumah, anak-anak, kewajiban, media sosial – semuanya menuntut perhatian, dan kita sering bertindak secara otomatis. Makan – sebuah aktivitas yang sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan – semakin menjadi...

Gula rumah tangga (Sukrosa) semakin mendapat kritik: Dari para ahli gizi hingga konsumen yang sadar kesehatan, kesadaran akan risikonya semakin meningkat. Namun, apakah "alami" otomatis berarti "sehat"? Kami melihat lebih dekat pada gula, alternatifnya, dan apa yang benar-benar...

Diet vegetarian bisa menjadi pilihan yang baik – untuk alasan kesehatan, etika, dan ekologi. Semakin banyak orang memilih untuk membatasi atau menghindari produk hewani demi menjaga tubuh mereka dan planet ini. Namun, untuk memanfaatkan sepenuhnya manfaat dari diet...

Tanpa gula, tanpa gluten, tanpa rasa bersalah – dan tanpa bahan rumit. Semakin banyak orang meninggalkan cara memanggang tradisional dan memilih alternatif yang lebih sehat. Apa pun motivasi Anda, satu hal yang pasti: memanggang tanpa gula dan gluten...

Kamu ingin memberikan yang terbaik untuk kulit dan rambutmu – tanpa tambahan buatan? Memulai dunia kosmetik DIY lebih mudah dari yang kamu kira! Dengan hanya beberapa bahan alami seperti minyak kelapa organik, shea butter, dan air mawar, kamu...