Pfannkuchen dengan tepung soba BIO 196 g - GESUND GEMISCHT

BAHAN

Tepung beras*, tepung tapioka*, tepung soba* (20%), biji rami tanah*, baking powder bebas gluten* (tepung jagung*, pengembang (kalium tartrat, natrium karbonat)), kunyit*, garam Himalaya (* dari pertanian organik terkontrol)

METODE PERSIAPAN
Campurkan semua bahan BASAH dalam sebuah mangkuk
(4 telur, 200 ml susu, 200 ml air, 2 sendok makan minyak atau mentega cair). Tuang isi kemasan dan aduk rata dengan pengocok atau campur. Tunggu 5 menit hingga adonan mengental. Panaskan wajan, tetapi tidak terlalu panas (sekitar setengah kekuatan kompor). Tuang lapisan tipis adonan ke dalam wajan. Goreng pancake di kedua sisi hingga kecokelatan dan tumpuk. Aduk adonan sebelum menggoreng setiap pancake - jika terlalu kental, tambahkan sedikit air.

NILAI GIZI PER 100 g
Nilai energi 1172 kJ / 280 kcal
Lemak: 12,0 g
asam jenuh daripadanya: 2,9 g
Karbohidrat: 32,0 g
davon gula: 2,4 g ;
Protein: 9,5 g;
Garam: 0,56 g.

SYARAT PENYIMPANAN YANG DISARANKAN
Simpan di tempat yang sejuk dan kering.