{"product_id":"salatmischung-mit-leinsamen-100g-vivio","title":"Miscela di insalata con semi di lino 100g - VIVIO","description":" \u003cp\u003e Le proprietà salutari dei cereali sono legate principalmente all'alto contenuto di vitamine e minerali. I cereali sono una fonte di acidi grassi preziosi per la salute (EFA). L'olio viene estratto dai semi di girasole, zucca, sesamo, cumino nero e lino. I semi arricchiscono anche il sapore di vari piatti, sono un'aggiunta popolare a tutti i cibi salati e dolci. Di seguito troverete tutto ciò che c'è da sapere sui cereali. \u003cbr\u003e I semi di girasole piccoli contengono le vitamine E, B1, B2, B6, PP, acido folico e minerali, tra cui potassio, magnesio, fosforo, ferro, zinco, calcio. Tra tutti i semi, contengono la maggior quantità di acidi grassi polinsaturi, il che però si riflette nel loro valore calorico (100 g sono oltre 500 kcal). Una porzione al giorno (2 cucchiai grandi di cereali) rappresenta un'ottima integrazione a una dieta equilibrata. \u003cbr\u003e I semi di zucca sono una fonte estremamente ricca di nutrienti, da cui derivano i loro numerosi benefici per la salute. Contengono vitamine A, C, E, gruppo B e minerali: magnesio (100 grammi di semi di zucca coprono il fabbisogno giornaliero dell'organismo di questo elemento), zinco, fosforo, ferro, manganese e rame. Si trovano anche fibre, fitosteroli, acidi grassi insaturi o triptofano – un amminoacido precursore dell'ormone della felicità, la serotonina. \u003cbr\u003e I semi di lino marroni o dorati contengono vitamine B6, E, C, acido folico, acidi Omega-3, tra cui ALA (acido alfa-linolenico) e Omega-6, magnesio, ferro, zinco, calcio, potassio, fosforo, fibre. Sono anche una delle migliori fonti di lignani - composti con una struttura simile agli estrogeni femminili, appartenenti ai fitoestrogeni.\u003cbr\u003e I semi possono essere tranquillamente inclusi nella dieta di chi lotta con chili indesiderati. Nonostante sia uno snack piuttosto calorico a causa dell'alto contenuto di grassi, non dovrebbe essere evitato. È un'alternativa più salutare agli snack dolci e salati (calorie vuote). L'alto contenuto di fibre (oltre 9 grammi per 100 grammi di prodotto) favorisce il senso di sazietà e limita gli spuntini tra i pasti. È anche un'importante fonte di vitamine essenziali, particolarmente necessarie durante una perdita di peso controllata. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e INGREDIENTI \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Semi di girasole (55%), semi di zucca (35%), semi di lino (10%) \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e VALORI NUTRIZIONALI PER 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Valore energetico - 2560 kJ \/ 618 kcal \u003cbr\u003e Grassi - 47,57 g \u003cbr\u003e - di cui acidi grassi saturi - 6,28 g \u003cbr\u003e Carboidrati - 19,46 g \u003cbr\u003e - di cui zuccheri - 1,94 g \u003cbr\u003e Fibre - 9,88 g \u003cbr\u003e Proteine - 22,95 g \u003cbr\u003e Sale - 0,03 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e PESO NETTO: \u003c\/strong\u003e 100 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e APPLICAZIONE \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Aggiunta a insalate, zuppe, creme, impasti per pane e panini o granella per panini. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e CONDIZIONI DI CONSERVAZIONE CONSIGLIATE \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Conservare in luogo fresco e asciutto.  \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e  p \u003e \u003c\/p\u003e","brand":"VIVIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40672698073122,"sku":"5902115188176","price":2.37,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/85257.jpg?v=1659992529","url":"https:\/\/biogo.de\/it-sk\/products\/salatmischung-mit-leinsamen-100g-vivio","provider":"Biogo.de","version":"1.0","type":"link"}