BIO geroosterde boekweit 500g BIO PLANET

TOEPASSING:geroosterde boekweit is een uitstekende aanvulling op het hoofdgerecht van het avondeten. Het past goed bij vlees en groenten. Het is ook geschikt voor de BEREIDING van soepen en kashotto.

Het is ook een geweldig ingrediënt voor het vullen van ówi croquetów.

Kan een bestanddeel zijn van vegetarische pasteien en andere soorten burgers, bijvoorbeeld kotelet van boekweitgrutten en huttenkaas of boekweit en gehakt.

LEVENSMIDDELEN & Oacute; B BEREIDINGEN: Grutten in zout water in de verhouding 1:2 (1 portie grutten op 2 porties water) op laag vuur ongeveer 20 min. koken. Bij het koken van pap voor het vullen & oacute; wi veggie paté & oacute; verlaag je de verhouding naar 1:1,5 (1 glas grutten voor 1,5 glazen water).

AANBEVOLEN OPSLAG

Koel en droog bewaren.

SAMENSTELLING:Geroosterde boekweit*100% (*gecertificeerd biologisch ingrediënt)

VOEDINGSWAARDE IN 100 g

Energiewaarde - 1659 kJ / 392 kcal

Vet - 2,7 g

inclusief verzadigde vetzuren - 0,6 g

Koolhydraten - 75 g

inclusief suiker - 2,6 g

Eiwit - 12 g

S & oacute; l - 0,03 g