EFX Sport Kre-Alkalyn EFX 100g

DasEFX Sports Kre-Alkalyn Efx Nahrungsergänzungsmittel is een hoogwaardig product dat de best onderzochte en meest effectieve vorm van creatine - monohydraat - biedt. Het heeft een pH-waarde tussen 12-14, wat de stabiliteit van het gebufferde creatinemolecuul garandeert (minderwaardige creatineformuleringen hebben een pH-waarde onder 7, waardoor ze in het maagzuur instabiel en minder effectief zijn).

Creatine is een eiwit voor de opbouw van spierweefsel en speelt een sleutelrol in de biochemische stofwisseling. Het is ook betrokken bij de reactiecyclus die leidt tot spiercontractie.

Creatine heeft een positief effect op de spiermassa en maakt een snelle en efficiënte groei van het droge spierweefsel mogelijk. Bovendien draagt het bij aan de verbetering van de fysieke prestaties tijdens korte, opeenvolgende, hoogintensieve oefeningen.

Creatine kan de positieve effecten van krachttraining op spieropbouw bij volwassenen ouder dan 55 jaar versterken. Het is echter belangrijk dat de training nauwgezet en regelmatig wordt uitgevoerd, waarbij de belasting geleidelijk moet worden verhoogd. Idealiter zou de training minstens drie keer per week moeten plaatsvinden, en de dagelijkse inname van creatine zou ongeveer 3 gram moeten bedragen.

Samenvattend kan worden gesteld dat het EFX Sports Kre-Alkalyn EFXvoedingssupplement een hoogwaardig product is dat een zeer goede vorm van creatine - monohydraat - bevat. Deze vorm is het best onderzochte creatine-derivaat met bewezen effectiviteit en zonder bijwerkingen. Het wordt aangeboden in de vorm van een poeder voor inname voor en na de training. Het is vooral aan te raden voor fysiek actieve mensen die snel, effectief en veilig spiermassa willen opbouwen.