Spirulina-tabletten 250 mg (400 tabletten à 100 g) VIVIO

Spirulina - Dosering en gebruik in de keuken

Spirulina moet geleidelijk in ons dieet worden geïntroduceerd. Het is de moeite waard om te beginnen met het dagelijks innemen van 1 tablet of eetlepel van het product. Gedetailleerde doseringsaanbevelingen staan meestal op de productverpakking. Het is belangrijk om te onthouden dat het gebruik van spirulina in het dagelijkse dieet moet worden besproken met een gekwalificeerde diëtist, apotheker of huisarts. Spirulina in poedervorm of handige tabletten kan worden toegevoegd aan de meeste fruitsmoothies, maar ook aan salades en zelfgemaakt ijs.

Wat is de maximale dosis?

Het wordt aanbevolen om 6 tabletten per dag in te nemen, dus 3 maal 2 tabletten per dag, bij voorkeur na een maaltijd met veel water.

Cosmetisch gebruik van spirulina

Spirulina is een waardevol ingrediënt in huidverzorgingsproducten. Dit alles is te danken aan de waardevolle vitamines (inclusief vitamine E en bètacaroteen) die het bevat. Thuis kunnen we heel eenvoudig een eenvoudig masker op basis van spirulinapoeder bereiden. Regelmatig GEBRUIK kan de conditie van de huid reinigen en verbeteren. Het is ook goed om te weten dat algenpoeder in de meeste crèmes en lotions zit die bedoeld zijn om verouderingsprocessen te vertragen en de stevigheid van onze huid te vergroten. Bovendien kunnen preparaten met spirulina vanwege het gehalte aan bètacaroteen het bruinende effect versnellen.

Voedingssupplementen kunnen niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerde voeding.

Houd er rekening mee dat alleen een gezonde levensstijl en een uitgebalanceerd dieet het soepel functioneren van het lichaam garanderen en een goede conditie behouden.

Ingrediënten: Spirulinapoeder (Arthrospira platensis) antiklontermiddel-siliciumdioxide, antiklontermiddel-magnesiumzouten van vetzuren.