Superalimentos ou comida saudável da sua cozinha

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A moda para um estilo de vida saudável, superalimentos e produtos biológicos tem evoluído muito rapidamente ultimamente. Por vezes, é difícil acompanhá-la. Se pensa que está a perder algo por não comer flocos de aveia com sementes de...
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Por que vale a pena comer sementes de abóbora?

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A abóbora é um vegetal extremamente saudável e, além disso, podemos preparar uma série de pratos diferentes com ela. Funciona bem na forma de sopa, panquecas ou batatas fritas. A sua versatilidade torna-a muito popular no nosso país....
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