Enzimas digestivas

As enzimas digestivas são substâncias que permitem a absorção de nutrientes dos alimentos. São produzidas naturalmente pelo corpo humano, mas em certas situações o seu nível pode diminuir e a digestão abrandar. Enzimas digestivas individuais como amilase, protease, lipase, celulase e lactase são responsáveis pela quebra das ligações no amido, proteínas, gorduras, fibras ou lactose (açúcar do leite), respetivamente. Graças a elas, é possível sintetizar nutrientes individuais.


Quando deve usar enzimas digestivas?

O corpo humano é suscetível a todo o tipo de stress – incluindo durante os processos digestivos. A necessidade de enzimas digestivas aumenta, por exemplo, significativamente quando o tipo ou o ritmo da ingestão alimentar muda repentinamente, quando se viaja frequentemente ou quando a mudança do tempo é muito drástica num curto espaço de tempo. A exposição do organismo à poluição ambiental também é importante. As enzimas digestivas são produzidas cada vez menos, mesmo com o avançar da idade. Em todos estes casos, quando a digestão está mais lenta ou menos eficaz, vale a pena tomar suplementos alimentares que contenham enzimas digestivas, culturas bacterianas probióticas, prebióticos, que estimulam a peristalse, como as fibras, ou minerais valiosos que apoiam a nutrição do corpo. As enzimas são extraídas de plantas não processadas - legumes e frutas, o que facilita a sua absorção pelo corpo e apoia eficazmente a sua função.