Afine Goji uscate BIO 250 g - BIO PLANET

DESCRIERE

-doză mare de antioxidanți
-conțin carotenoide
-conțin zinc, fier, calciu, cupru, seleniu, fosfor
-aceasta este o sursă bună de vitamine B, vitamina C și E,
-efect pozitiv asupra vederii organice

Boabele de Goji Bio reprezintă unul dintre cele mai nutritive alimente din lume. Ele pot fi consumate atât crude, cât și adăugate dimineața în terci, compot, prăjituri, deserturi și cu apă fierbinte (ca ceai de plante). Boabele de Goji conțin în compoziția lor carotenoide, care le conferă culoarea și au un efect pozitiv asupra stării pielii. De asemenea, polizaharide, uleiuri esențiale și acizi grași precum acidul hexadecanoic, acidul linoleic și acidul miristic. Conțin acizi organici precum acidul malic, acidul citric, acidul shikimic și acidul fumaric. Ele pot îmbogăți dieta noastră cu minerale precum zinc, fier, calciu, cupru, seleniu și fosfor. Conțin vitamine din grupa B, vitamina C și E. Datorită prezenței polizaharidelor și polifenolilor, au proprietăți antioxidante, adică combat radicalii liberi din organismul nostru. Aceste fructe minuscule sunt o comoară de valori nutritive, care au un efect benefic asupra pielii, o întineresc și susțin imunitatea noastră.
De menționat este și efectul lor pozitiv asupra vederii. Acest lucru se datorează conținutului de carotenoide, în special zeaxantină, care constituie cea mai mare parte, și luteină. Împreună, acestea protejează retina ochiului de daunele care pot fi cauzate de radicalii liberi. Luteina protejează ochiul nostru de efectele dăunătoare ale luminii și luminii UV, absorbind lumina albastră vizibilă.
Tufișul de wolfberry este o plantă care produce boabe de Goji. Este originar din China centrală, fiind astăzi popular și cultivat în multe regiuni ale lumii, cum ar fi Tibetul și Mongolia. În China, aceste boabe sunt folosite de mii de ani. Aceste boabe sunt fructe mici, roșii, având aproximativ 2 cm. Pot fi consumate crude, dar cel mai adesea sunt uscate. De asemenea, sunt folosite pentru a produce vin, ceaiuri și lichioruri. Gustul este destul de iute, iar în 100g conțin 370 kcal. Sunt potrivite ca gustare separată sau ca adaos la preparate dulci și sărate. Înainte de consum, fructul crud poate fi fiert în apă sau adăugat în supe, orez și sosuri.

INTERESANT
Potrivit legendei chineze, un bărbat care consuma în mod regulat boabe de Goji și le-a făcut populare, a trăit până la 252 de ani.
Aceste fructe nu ar trebui consumate atunci când sunt încă verzi. Acest lucru poate duce la probleme cu sistemul digestiv.

NOTĂ
Cantitatea recomandată de consum de afine este de la 10 la 20 g pe zi. Copiii, femeile gravide și cele care alăptează ar trebui să fie deosebit de ATENȚI.

VALORI NUTRITIVE la 100 g
Valoare energetică -1552 kJ / 367 kcal
Grăsimi - 3,5 g
inclusiv acizi grași saturați -0 g
Carbohidrați - 68 g
inclusiv zahăr - 17 g
Proteină - 12 g
Sare - 0,06 g

INFORMAȚII DESPRE ALERGII
Produsul poate conține alergeni: gluten, arahide și alte fructe cu coajă lemnoasă, susan, soia.

CONDIȚII RECOMANDATE DE DEPOZITARE
Păstrați la loc rece și uscat.