{"product_id":"salatmischung-mit-leinsamen-100g-vivio","title":"Amestec de salată cu semințe de in 100g - VIVIO","description":" \u003cp\u003e Proprietățile sănătoase ale cerealelor sunt legate în special de conținutul ridicat de vitamine și minerale. Cerealele sunt o sursă de acizi grași valoroși pentru sănătate (EFA). Uleiul este obținut din semințe de floarea-soarelui, dovleac, susan, chimen negru și in. Semințele îmbogățesc și gustul diferitelor preparate, fiind o adăugare populară la toate mâncărurile sărate și dulci. Mai jos găsiți tot ce trebuie să știți despre cereale. \u003cbr\u003e Semințele mici de floarea-soarelui conțin vitaminele E, B1, B2, B6, PP, acid folic și minerale, incluzând potasiu, magneziu, fosfor, fier, zinc, calciu. Printre celelalte semințe, acestea conțin cele mai multe acizi grași polinesaturați, ceea ce se reflectă însă în valoarea lor calorică (100 g au peste 500 kcal). O porție pe zi (2 linguri mari de cereale) reprezintă o completare excelentă pentru o dietă echilibrată. \u003cbr\u003e Semințele de dovleac sunt o sursă extrem de bogată de nutrienți, de unde și numeroasele lor beneficii pentru sănătate. Acestea conțin vitaminele A, C, E, grupa B și minerale: magneziu (100 de grame de semințe de dovleac acoperă necesarul zilnic al organismului pentru acest element), zinc, fosfor, fier, mangan și cupru. De asemenea, găsiți acolo fibre, fitosteroli, acizi grași nesaturați sau triptofan – un aminoacid care este un precursor al hormonului fericirii, serotonina. \u003cbr\u003e Semințele de in maro sau aurii conțin vitaminele B6, E, C, acid folic, acizi Omega-3, inclusiv ALA (acid alfa-linolenic) și Omega-6, magneziu, fier, zinc, calciu, potasiu, fosfor, fibre. Sunt, de asemenea, una dintre cele mai bune surse de lignani - compuși cu o structură similară estrogenilor feminini, care fac parte din fitoestrogeni.\u003cbr\u003e Semințele și semințele pot fi incluse în siguranță în dieta persoanelor care se luptă cu kilogramele nedorite. Deși este un gustare destul de calorică datorită conținutului ridicat de grăsimi, nu ar trebui să fie evitată. Reprezintă o alternativă mai sănătoasă la gustările dulci și sărate (calorii goale). Conținutul ridicat de fibre (peste 9 grame la 100 de grame de cereale) asigură o senzație de săturare și reduce pofta de gustări între mese. De asemenea, reprezintă o injecție de vitamine alcaline, care sunt deosebit de necesare în timpul unei pierderi de greutate raționale. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e INGREDIENTE \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Semințe de floarea soarelui (55 %), Semințe de dovleac (35 %), Semințe de in (10 %) \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e VALOARE NUTRITIVĂ A PRODUSULUI PE 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Brennwert - 2560 kJ \/ 618 kcal \u003cbr\u003e Grăsimi - 47,57 g \u003cbr\u003e - inclusiv acizi grași saturați - 6,28 g \u003cbr\u003e Carbohidrați - 19,46 g \u003cbr\u003e - inclusiv zahăr - 1,94 g \u003cbr\u003e Fibre alimentare - 9,88 g \u003cbr\u003e Proteină - 22,95 g \u003cbr\u003e Sare - 0,03 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e GREUTATE NETĂ: \u003c\/strong\u003e 100 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e APLICARE \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Adăugare la salate, supe, creme, de exemplu, aluat pentru pâine și chifle sau fulgi pentru sandvișuri. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e CONDIȚII RECOMANDATE DE DEPOZITARE \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Păstrați la rece și uscat.  \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e  p \u003e \u003c\/p\u003e","brand":"VIVIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40672698073122,"sku":"5902115188176","price":2.37,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/85257.jpg?v=1659992529","url":"https:\/\/biogo.de\/ro\/products\/salatmischung-mit-leinsamen-100g-vivio","provider":"Biogo.de","version":"1.0","type":"link"}