Možnosti, ako neplytvať potravinami
0 komentáre
Nakupovať potraviny nadmerne, často nadmerne, a potom vyhadzovať zbytočné produkty, je pre mnohých ľudí samozrejmosťou a úplne normálne. Podľa správy Združenia poľských potravinových bánk „Žiadne plytvanie potravinami 2020“ približne 54 % Poliakov priznáva, že niekedy vyhadzujú potraviny. Najčastejšie...
Zobraziť podrobnosti
Prečo a ako jesť klíčky - recepty
0 komentáre
Klíčky sú rastliny, ktoré sa nachádzajú v raných štádiách rastu. V kuchyni sú cenené pre svoju chuť, ale aj preto, že sú skutočnou vitamínovou bombou. Obsahujú neoceniteľné množstvá vitamínov, minerálov a enzýmov, ktoré sú potrebné na to, aby...
Zobraziť podrobnosti
Stravujem sa zdravo a priberám – ktoré faktory vedú k priberaniu na váhe?
0 komentáre
Tento mesiac sme už písali o výhovorkách, ktoré sťažujú dodržiavanie diéty. Je však potrebné poznamenať, že aj keď sa nám podarí držať sa svojich predsavzatí, účinky nemusia byť okamžite viditeľné. Niekedy sa stane – k nášmu veľkému prekvapeniu...
Zobraziť podrobnosti
Kde začať so zdravou výživou?
0 komentáre
Viesť zdravý životný štýl nie je ľahká úloha. Jedným z najdôležitejších prvkov je zdravá strava. Na začiatku to vyžaduje čas, angažovanosť a motiváciu. Zlé návyky sú skratkou, zvyčajne oveľa jednoduchšou. Stojí však za to bojovať, pretože naše zdravie,...
Zobraziť podrobnosti