Probiotiká a prebiotiká – ako môžete prirodzene podporiť svoje črevné mikrobiom?
0 komentáre
Čoraz viac výskumov ukazuje, že nerovnováhy v mikrobiome môžu ovplyvniť nielen trávenie, ale aj celkovú pohodu a dokonca vznik autoimunitných alebo neurodegeneratívnych ochorení. Z tohto dôvodu rastie povedomie o obrovskej dôležitosti našej stravy pre zdravie čriev – a...
Zobraziť podrobnosti
Fermentované produkty – ako ich začleniť do každodennej stravy?
0 komentáre
Obsah Čo je fermentácia a aké zdravotné výhody môžeme získať výberom fermentovaných produktov? Ako môžete začleniť fermentované produkty do svojej stravy? Probiotiká a fermentované produkty Pohoda s fermentovanými produktmi Fermentácia je starodávna prax, ktorá dnes opäť získava na...
Zobraziť podrobnosti
Prírodné probiotiká – čo sú a kedy sa ich použitie oplatí
0 komentáre
Prírodné probiotiká by mali byť pevnou súčasťou našej každodennej stravy. Majú veľmi blahodarný účinok na celý náš organizmus. Odporúčajú sa najmä po antibiotickej liečbe. Je dôležité vedieť, že prírodné probiotiká sú obsiahnuté v mnohých známych potravinách. Pozrime sa,...
Zobraziť podrobnosti