Kedy by sa mali užívať lieky na spanie?

0 komentáre

Dynamický životný rytmus je často spojený so stresom. Každý deň sme vystavení mnohým faktorom, ktoré môžu vyvolať nervozitu a napätie. To môže viesť k problémom so zaspávaním alebo zhoršiť kvalitu nášho nočného odpočinku. V takýchto situáciách sa oplatí...
Zobraziť podrobnosti

Prírodné spôsoby, ako upokojiť vaše nervy

0 komentáre

Stres je prirodzený fyziologický proces – keď sa objaví v našom tele, nastávajú rôzne reakcie, ako napríklad zrýchlený pulz alebo zvýšenie krvného tlaku. Naše svaly sa napínajú a dýchanie sa zrýchľuje. Stúpa hladina adrenalínu, noradrenalínu a kortizolu. Toto...
Zobraziť podrobnosti

Infúzie - spôsob, ako sa upokojiť

0 komentáre

Stres, problémy so zaspávaním, zlá kvalita spánku a nervozita... V 21. storočí je veľmi ťažké uniknúť negatívnym vplyvom zhonu života. Ľudia, ktorí tomu čelia, by sa mali pokúsiť vyrovnať sa s úzkosťou a poruchami spánku prirodzene predtým, ako...
Zobraziť podrobnosti