Lúpaný sezam 100g VIVIO

Použitie lúpaného sezamu v každodennej kuchyni

Sezam nie je rozšírený len v orientálnych jedlách. Vďaka svojej jedinečnej chuti a nadpriemernej výživovej hodnote ho môžeme v našej kuchyni využiť rôznymi spôsobmi;

• Predovšetkým: pri príprave raňajok, výborne sa hodí ako prísada do ovsených kaší alebo domáceho celozrnného pečiva;
• Druhý bod: oplatí sa pripraviť chutnú tahini pastu, ktorá sa dokonale spája s chuťou prírodného jogurtu a čerstvého ovocia;
• Tretí bod: lúpaný sezam je ideálny ako aromatický obal na kuracie mäso alebo ako chrumkavá prísada do zeleninových šalátov;
• Štvrtý bod: malé sezamové semienka môžu byť pridané do domáceho celozrnného pečiva alebo použité pri pečení aromatických koláčov.

Zaujímavosťou je, že malé sezamové semienka v kombinácii s aromatickým sezamovým olejom môžu byť použité na masáž nôh, ktorá zároveň pôsobí ako ošetrujúci peeling.

Zloženie: biely sezam

" Referenčný príjem priemerného dospelého

(8.400 kJ / 2.000 kcal).