Zlaté ľanové semienko 500g CHUTNÉ

Ľanové semienka obsahujú vitamín E, vitamíny skupiny B, vlákninu a minerály ako vápnik, horčík, železo a zinok. Okrem toho obsahujú viacnásobne nenasýtené mastné kyseliny z rodiny Omega-3: kyselinu linolovú, DHA (dokosapentaénová kyselina) a EPA (eikosapentaénová kyselina). Mnohé vedecké štúdie potvrdzujú blahodarný a zdravie podporujúci účinok Omega-3 na kardiovaskulárny systém , predchádza ateroskleróze a infarktu myokardu a vplýva na nervový systém . Omega-3 mastné kyseliny tiež vykazujú protirakovinové vlastnosti , podporujú vývoj mozgu a pôsobia antidepresívne. Ľanové semienka pomáhajú pri ochoreniach tráviaceho systému , vrátane gastritídy a ochorení dvanástnika, ako aj pri žalúdočných vredoch. Ľanové semienka sa tiež používajú pri ochoreniach dýchacích ciest , napríklad pri zápaloch hrdla. Ľanové semienka podporujú činnosť čriev, preto sa odporúčajú aj pri chudnúcich kúrach . Naopak, veľké množstvo vlákniny pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Zaujímavé je, že ľanové semienka pomáhajú udržiavať rovnováhu v hormonálnom systéme žien – zvyšujú plodnosť a zmierňujú príznaky menopauzy, ale zároveň chránia mužov pred rakovinou prostaty.

ZLOŽKY
Zlaté ľanové semienka

Výživové hodnoty produktu na 100 g:

Energetická hodnota: 2092 kJ / 500 kcal

Tuky: 31 g

z toho nasýtené mastné kyseliny 2,4 g

Sacharidy: 35 g

z toho cukry 0,1 g

Vláknina: 3,9 g

Bielkoviny: 24,5 g

Soľ: 0,2 g