Spirulina tablety 250 mg (400 tabliet po 100 g) VIVIO

Spirulina - Dávkovanie a použitie v kuchyni

Spirulina by sa mala postupne zavádzať do našej stravy. Odporúča sa začať s denným príjmom 1 tablety alebo lyžice produktu. Podrobné odporúčania týkajúce sa dávkovania sa zvyčajne nachádzajú na obale produktu. Je dôležité pripomenúť, že konzumáciu spiruliny v dennej strave by ste mali konzultovať s kvalifikovaným výživovým poradcom, lekárom alebo všeobecným lekárom. Spirulinu vo forme prášku alebo praktických tableiet je možné pridať do väčšiny ovocných smoothie, ako aj do šalátov a domácej zmrzliny.

Aká je maximálna dávka?

Odporúča sa konzumovať 6 tableiet denne, teda 3 krát 2 tablety denne, najlepšie po jedle s veľkým množstvom vody.

Kozmetické použitie Spiruliny

Spirulina je cennou zložkou v produktoch starostlivosti o pokožku. To všetko je spôsobené cennými vitamínmi (vrátane vitamínu E a beta-karoténu) , ktoré obsahuje. Doma si môžeme veľmi jednoducho pripraviť jednoduchú masku na báze spirulinového prášku. Jeho pravidelné POUŽÍVANIE môže vyčistiť a zlepšiť stav pokožky. Je tiež dobré vedieť, že prášok z rias je obsiahnutý vo väčšine krémov a lotión, ktoré majú spomaliť proces starnutia a zvýšiť pevnosť našej pokožky. Okrem toho, prípravky obsahujúce spirulínu môžu vďaka obsahu beta-karoténu urýchliť opálenie.

Potravinové doplnky nemôžu byť použité ako náhrada pestrej stravy.

Majte na pamäti, že iba zdravý životný štýl a vyvážená strava zabezpečujú bezproblémové fungovanie tela a udržiavajú dobrý stav.

Zloženie: Prášok zo spiruliny (Arthrospira platensis), protihrudkujúca látka oxid kremičitý, protihrudkujúca látka horečnaté soli mastných kyselín.