Vinterfrukter – hälsosamma recept med säsongens frukter
0 kommentarer
Det hälsosammaste är att äta säsongsbetonad frukt, och vi har garantin att den är rik på värdefulla vitaminer och mikroelement, hälsosammare och billigare än frukt som importeras från långt borta. Det är enkelt när blåbär, jordgubbar, hallon och...
Visa detaljer
Säsongsfrukter – varför är det värt att äta äpplen?
0 kommentarer
Äpplen är kalorifattiga och fulla av värdefulla näringsämnen, mineraler och pektin, alltså kostfiber. De är en källa till vitaminerna A, C, E, K samt folsyra, kalcium, kalium, fosfor, zink och järn. Daglig konsumtion av äpplen har en positiv...
Visa detaljer