Glykemiskt index i praktiken. Vad är det, för vem och hur används det?
0 kommentarer
Dagens nyckelord: glykemiskt index. Numera talas och skrivs det mycket om denna indikator. Det är av intresse för personer som försöker gå ner i vikt. Patienter med problem i kolhydratmetabolismen (t.ex. diabetes) får en läkares rekommendation att följa...
Visa detaljer
Sötpotatis i köket – var kommer sötpotatis ifrån och vilka egenskaper har de?
0 kommentarer
Sötpotatis blir alltmer populär för varje år och är också lättare att få tag på. Så kallade sötpotatisar finns på matbordet på grund av sin smak, men också för att de överträffar vanliga potatisar när det gäller närings-...
Visa detaljer
Var börjar jag med hälsosam kost?
0 kommentarer
Att leva en hälsosam livsstil är ingen lätt uppgift. Ett av de viktigaste elementen är en hälsosam kost. I början krävs tid, engagemang och motivation. Dåliga vanor är en genväg, vanligtvis mycket enklare. Det är dock värt att...
Visa detaljer
Vitlök - en ovanlig växt och dess egenskaper
0 kommentarer
Åsikterna om vitlök varierar mycket. För många är det en oumbärlig del av den dagliga kosten. Det är ett krydda som används i praktiskt taget varje maträtt, men andra anser det vara överflödigt och är inte fans av...
Visa detaljer